요즘 단식 유행이라 따라해보고 있어요.
2시간만 더 채우면 일일단식이네요
하루종일 안먹은건 아마도 태어나서 처음이 아닐까 싶은데.
18시간 넘어가니 오히려 배 고프다는 생각이 안드네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
22시간 단식하였습니다
..... 조회수 : 1,930
작성일 : 2023-09-02 16:15:15
IP : 39.7.xxx.14
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 한끼도 힘든데
'23.9.2 4:34 PM (211.36.xxx.203)고생하셨어요
바빠서 끼니를 건너 띄는것과
금식과는 다르더라구요
심리적인것 때문인지2. 최겸책보고
'23.9.2 4:53 PM (211.114.xxx.131)다이어트 사이언스책 보시고
단식하시면 좋은효과 보실수있어요
저도 한달만에 4키로 감량하고 몸이 가볍고 컨디션도 좋아져서
계속 꾸준히 할 생각이예요
유투브도 하니 한번들어보세요
올해 한일중 가장 잘한일이 간혈적단식이네요
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