갱년기, 아침에 일어날때 발바닥이 아픈데요...

[나는50대]

얼마전부터 아침에 일어나서 발을 바닥에 디디면

욱신하고 아프더라구요 묵직하게요

마치 밤사이 피가 잘 안돌다 움직이니까 도는 것같은 느낌...

그러다 걸어다니면 괜찮았구요

오늘 아이 학교 행사있어서 몇 시간 동안 서서 일하고 나니

낮에도 계속 발바닥이 아프네요

 

처음 겪는 증상이에요

이게 뭘까요

내과에 가서 검사를 받아봐야 할까요?

나이드니 몸에 하나씩 증상이 나타나네요

[...]

족저근먹염

[..]

족저근막염 같아요
병원가도 소염제 먹으라고하고 많이 걷지말라하더라구요

[.....]

나이가 어떻게 되세요?

[원글이]

으악 그 말로만 듣던 족저근막염이요? ㅠㅠ
아이고 저 정말 늙고 있나 봐요

[원글이]

저 딱 올해 50이에요 ㅠㅠ

[..]

같은 나이 족저근막염입니다.
정말 아프죠?
의사가 우선 살부터 빼보래요..

[..]

그런데 안빠져요..ㅜ

[..]

다 다르네요.
저는 손이 붓고 손가락이 뻣뻣.......

[원글이]

몸무게 무거우면 더 무리가 될 수도 있겠네요
요즘 무섭게 살이 찌고 있어요 운동과 식단조절해야 할텐데...아...둘 다 못하고 있네요

[골프공]

저도 걷기 하다가 족저근막염 왔는데 한달정도 골프공 마사지하나까 많이 좋아졌어요
누워있을때나 티비 보면서 수시로 해요
한번 해보세요

[일단]

앞으로는
집에서 구름 슬리퍼부터 먼저 신고 지내세요.

저도 얼마 전 며칠동안 그리 아프다가
조금씩 나아지네요.
바로 구름 슬리퍼 사서 집 안에서도 늘 신고 있고요.

[ㅇㅇ]

저는 30대 초부터 족저근막염이었어요
고도비만이라 ㅠㅠㅜ
집안에서 슬리퍼 신는거 중요해요
주부는 가사일하며 집안에서 왔다갔다 많이 하는데
딱딱한 바닥에서 오는 그 충격을 맨발이 다 받아요

[원글이]

네 지금 구름슬리퍼 검색하고 있어요
저도 맨발로는 바닥에서 걷는 게 힘들어서 슬리퍼 신기는 했는데
정말 이제 더 푹신한 게 필요한가 보네요 살도 빼고 어서 나을 방법들을 찾아봐야겠네요
감사합니다. ㅠㅠ

[ㅇㅇ]

위에 고도비만 족저근막염 쓴 사람인데요
막 아플때 병원에서 소염진통제 받고
그 뒤에 집안에서 슬리퍼 + 신발에 깔창 으로 재발은 없어요.
살은 고도비만에서 그냥 비만으로 뺏고요 ㅠㅠㅜ 정상체중은 힘드네요

깔창은 비싼거는 필요없는데
모양이 다 사소하게 달라요. 근데 그 사소한 차이로 내 발에 맞고 안 맞고 해요
인터넷에서 싼거라도 종류별로 다 1쌍씩 구입해서 써보시고
발에 맞는거 추가구입 하세요.