1.과일, 너트류 여러가지 갈아서 마시기 하루 한 잔
2. 현미밥
3. 갱년기영양제 레드클로버 하루 한 알
4. 표고버섯 매일 하루 3-4개
술은 전혀 안 마셔요
추가
영양제는 비타민 등 꽤 먹는데 최근 3개월동안 추가된 것만 쓴 거예요
4번 추가했어요
1.과일, 너트류 여러가지 갈아서 마시기 하루 한 잔
2. 현미밥
3. 갱년기영양제 레드클로버 하루 한 알
4. 표고버섯 매일 하루 3-4개
술은 전혀 안 마셔요
추가
영양제는 비타민 등 꽤 먹는데 최근 3개월동안 추가된 것만 쓴 거예요
4번 추가했어요
갈아서 먹으면 섭취량이 많아져서 간에 무리가 갈 수 있다고 들은 것 같아요
착즙형태나 갈아서 드시면 흡수가 몇배 빨라져서 간이나 신장 췌장등에 무리가 되실 수는 있지만 하루 한잔 정도이면 원래 간 수치가 괜찮으셨던 분이라면 큰 영향을 줄 것 같지는 않은데.. 새로 드시는 영양제 문제일 수도 있습니다.
원칙은 영양제 부터 끊어보는겁니다.
이상한거 드시지마세요.
쥬스로 단시간에 간수치 올라가지 않아요.
과당도 중성지방 높여서 지방간 만들어요
그걸 갈아서 먹은거면.. 콜라보다 약간 덜 해로운 거 드신거에요
씹어드세요
각종 영양제 끊기를 권합니다.
지난번에 간수치가 너무 높아서
mri까지 찍고 난리였는데
3주지나서 정상수치
그이후 영양제조차 다 끊었어요
갈아마시는게 간수치 올린다고 들었어요.
1번 3번요
저같은 간 취약자는 영양제도 먹지말래요
영양제 12개 먹는 사람도 간수치 멀쩡한 사람도 있던데.
추가로 3번
4번 과로 스트레스
2번은 빼야죠. 현미밥 먹고 간수치 올라가는 사람은 없을거예요..ㅎㅎ
영양제같네요. 음식으로 그러기 힘들거든요 혹시 깨끗이 씻어 갈아마시죠?냉동베리류도 씻어야한다더라고요.(안씻어포장한대요)
영양제 살때 건강기능식품이라고 써있는걸로 사라고하더군요 안써있는것보다 식약처에 좀 더 철저하게 검사받는다해요.
갈아먹으면 간수치 올라가요
1번부터 끊으시고 3번은 간수치가 높을때는 영향을 줍니다.
암수술후 정기적으로 삼성병원에서 검사를 받는데 간수치가 올라갔더래요
원인찾아서 음식체크했는데 아침에 과일, 야채갈아먹던 걸 중지하니 정상으로 돌아왔다고 했어요
단과일을 싫어해서 사과반쪽에 야채위주로 갈았는데도 그렇다고 속상해서 가는 기계 버렸다고 ..
1번 3번
과즙 양재추즙도 간수치 올린데요
그냥 아침에 샐러드만들어 먹거나
과일 야채 꼭꼭 씹어드세요
갈아서 먹는게 정말 나쁜거예요
영양제로 간수치 정상으로 만들어서 의사도 놀라게 만들었는데요
약초 성분 영양제는 간수치를 높이니 그건 피하세요
생존 필수 영양제는 드시고요
1.3 의심 됩니다~~
1번 유력
3번 의심
드시는 거 모두 병원 가져가서 물어보셔여
영양제 멈추고
갈아먹기 멈추세요
영양제 무턱대로 믿지마세요
제가 그쪽으로 일했어서요.. 성분 무조건 믿지마시고 드시기 바래요