중딩이 다리 슬림하게 하려면 수영 괜찮나요???

[ㅇㅇㅇ]

다리가 절 닮아 튼실해요 

상체는 허약해 보이고요

중1인데 급성장기 끝났는지 더디 자라는 중이고

종아리가 더 굵어지고 있는 거 같아요

농구를 틈틈히 학교에서 한시간 정도는 하고 오고

주말에 한 번 농구클럽 가는데 안 하고 싶다해서

수영으로 바꿀까 하는데 

키 크고 다리 슬림해지는데 효과 있을까요??

[아마]

타고난게 클거에요.어찌 할수 없는..
그래도 딸보다 아들이 그런것이 더 낫다는..ㅋ
(저희는 아빠닮아 딸이 다리가.ㅎㅎ)
그래도 수영보단 농구가 다리가 예뻐질듯하고.
발차기가 많은 운동이 좋을것 같아요.

[윗댓글님~]

수영보단 농구가 ...
아니고 농구보단 수영이라는 말씀이시죠?? 발차기 많이 하는?

[아뇨]

헷갈리게 썼나봐요.
농구는 점핑해서 좋고.
발차기 많이하는 합기도,태권도 등이 좋을것 같아요.
물론,수영도 안하는것보다는 낫겠지만
상체발달되는 것에 비해 하체는 자극이 약할것 같아요.
전문가가 아니니 참고먀 해주세유.

[수영을]

오래 꾸준히 하면 상체는 커지고 다리는 휘어졌던 뼈도 곧게 펴져요

[운동]

발차기나 빠르게 움직이는 운동은 근육이 펌핑되어서 오히려 굵어져요 요가나 필라테스같이 버티는 등척성운동이 근육을 슬림하게 해준답니다 운동 끝나고 근육 풀어주는 스트레칭이나 마사지 꾸준하게 해주고 유투브 보면 요새 부위별 운동이 잘나오니 참고하시면 좋겠어요