수영장 할머니들요
일상에서도 보통보다 건강하시겠죠?
혹시 주변에서 보신 분?
수영장 할머니들요
일상에서도 보통보다 건강하시겠죠?
혹시 주변에서 보신 분?
기운 없을때마다
억지로라도 수영하고오면
기운이 확 올라와요..
무릎관절 문제 생겼을때도
수영장에서 열심히 걸어서 고쳤고요
꼭 그렇지도 않더라고요. 무릎이 안좋은 사람이 수영을 하는 건지는 몰라도 다들 상체비만 스타일..
노인 5명중 한명이 변실금이라는 말 기억하세요~~
세탁 수선 맡기는 집 사장님이 일흔이 넘으셨는데
아직 세탁소 하세요
완전 신의 손 - 옷을 너무너무 잘 고치세요
이번 여름에 얼굴이 좀 타셨기에(그 전 피부가 아주 하얗고 고와서 눈에 잘 띄었음) 무슨 일 있으셨냐니 바다수영을 좀 신나게 하셨다네요. 그 전 이야기 할 때, 임신 기간 중에도 바다수영 많이 하셨다고 말씀해주셨거든요
건강상태야 몰라도
그럭저럭 괜찮으시니 세탁소도 하시고 하지 않을까요?
그 분은 체격은 무난하세요
막 몸짱 뚱뚱하지도 않은 보통의 아주머니 느낌
체중이 마니 나가요
기초체력이 좋을 겁니다
아쿠아로빅이랑 수영 구분해 주세요
무릎 아파서 운동하러 수영장 가시는 분은 아쿠아로빅 많이 하세요 정말 수영하시는 70대분들은 표준체형 건강하심
80넘은 약사 할머니
아침에 꼭 수영하시던데요
80대 친정엄마 수영장 꾸준히 다닙니다. 아쿠아로빅 아닌 수영이요 대회나가 상도 받아 오십니다.
당뇨 고혈압 등 질병은 없으나 나이가 있으니
한해 한해가 다름이 보이죠.
수영 마저 안 하면 더 힘들것 같아 하신다 하시네요
coco님, 친정엄마가 대단하시네요
어떤 영법에서 대회 수상을 하시는걸까요?
수영 구력이 어느 정도 되셨을까요?
지금 관절들은 다 좋으신가요?
70중반까지 수영 다니시고 시합도 나가시던 시어머니 뚱뚱하셨고 80초반에 양쪽 관절수술하시고 회복이 늦어 지금은 잘 걷지도 못하시고 치매까지 오셨어요.
건강하니ᆢ수영하는 게 아닐까요?ᆢ전 넘 몸이 냉해지고 쳐지고ᆢ피부 뒤집어져서ᆢ한달하고 그만 뒀어요ᆢ양기가 넘치는 사람이 해야하는 운동인듯ᆢ
아무래도 건강하죠
수영 힘들어요
말해 뭐하겠습니까 .. 죠
운동하는 것 자체가 건강하지 않으면 못해요
운동해서 건강하고
건강하니까 운동하는 구조
모든 운동이 다 그렇습니다
그 중에 무리해서 부작용
선천적인 지병으로 사고
아쿠아로빅 무시하시는 분 있네요
아쿠아로빅이 물에 그저 동동 떠있는게
아닙니다 물의 반동으로 힘도 많이 들어요
전 등산 다니며 무릎 아프면 아쿠아로빅으로
고쳐가며 등산 다닙니다
노인 20퍼센트가 변실금이라도 수영하는 사란 중에는 그 비중이 적을 것 같은데요. 코어운동 많이 되는데 .
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헐 20퍼센트나 되는군요ㅠ..
저 오전10시 타임 연수반인데요, 연수A반은 4~50대이고 연수B반은 6~80대예요. 다들 접영도 하시고 뺑뺑이도 많이는 아니더라도 열심히 하시는데요. 많이 뚱뚱하신 분들 없으시고 허리 수술하신 70대 어르신도 매일매일 출석하세요. 대신 중간에 나가시는 분들이 많이 계시긴 한데..다들 활력이 넘쳐 보이세요. 수영 전, 후 탈의실에서 우렁차게 수다를 떨고 가십니다. ㅎㅎㅎ