넘 더워 운동 안한지 딱 3주ㅠ
거기다 맥주 치킨 아이스크림 빵 ㅠ
좀 먹었더니 3주만에 3키로가 찌네요
우와 그동안 운동으로 겨우 유지했나봐요
오늘 바지가 낑겨서 낑낑대고 다니고 있습니다
운동하다 몇주쉬면 이렇게 되는구요
더워서 되는대로 먹기도 했지만
살찌는 속도가 어쩜 이런가요 ㅠㅠ
여러분들 절대 방심하지 마세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
표준체중이였다가 한달간 운동안하고 먹기만 ㅠ
진짜 조회수 : 2,332
작성일 : 2023-08-16 12:44:41
IP : 106.102.xxx.86
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 방심
'23.8.16 12:46 PM (220.75.xxx.191)못하죠.,,,나이먹으니 기초대사량이
떨어져서 단 며칠만 방심해도
바로 눈금이 달라져요 흑2. ...
'23.8.16 12:56 PM (182.228.xxx.67)급찐급빠입니다.
3주 빡세게 하면 다시 돌아올거예요. 화이팅~3. 저도요
'23.8.16 1:14 PM (125.186.xxx.29) - 삭제된댓글운동하는 사람은 더 그런것 같아요
운동 안하면 바로 체중 올라가는.
이것은 악순환인가 ㅋ
그래서 체중을 좀 더 줄여놔야 겠다 생각하네요. 잘 먹고 운동하자 였는데 일단 빼 놓고 조절하자로.4. ...
'23.8.16 3:10 PM (123.215.xxx.168)운동안하고 저런것들만 안 먹어도
그렇게 안쪄요5. 맞아요
'23.8.16 7:01 PM (183.103.xxx.191)넘 더워서 힘들어 운동 3주 안했더니 띠로리~~~
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