퇴행성관절염때문에 다이어트 중입니다
(젊은날 고생했다 무릎아 ㅜㅜ)
오늘 근무라 조용한 사무실에 앉아서
샐러드를 먹는데 배부르네요
그 런 데.. 배부른데 기분이 나빠요
풀때기를 먹고 배가 부르다니!
이런날은 사무실에서 탕슉에 짜장면을 먹어야 제맛인데!!
여러분
살은 한살이라도 어릴때 뺍시다 ㅜㅜ
아. . 배부른게 분하다 부들부들~~
퇴행성관절염때문에 다이어트 중입니다
(젊은날 고생했다 무릎아 ㅜㅜ)
오늘 근무라 조용한 사무실에 앉아서
샐러드를 먹는데 배부르네요
그 런 데.. 배부른데 기분이 나빠요
풀때기를 먹고 배가 부르다니!
이런날은 사무실에서 탕슉에 짜장면을 먹어야 제맛인데!!
여러분
살은 한살이라도 어릴때 뺍시다 ㅜㅜ
아. . 배부른게 분하다 부들부들~~
위도 작아서 채소 먹고 채우면
아주 분해요
고기 먹을때도 쌈같은거 절대 안싸고
고기만 먹어요 ㅋㅋ
골고루 먹어야지 풀때기와 과일만 묵다가
마흔도 안되 죽은 러시아 비건녀보니..ㅠ
그래도 위가 작으시네요
저는 코끼리만큼 야채를 먹어요 ㅎㅎ
혈당이 올라가야 포만감에 심리적 안정감이 들더라구요
혈당이 안 오르면 그냥 기분이 불편하죠
풀때기에 구운 닭안심이나 두부라도 넣고 드시면 화가 덜 날텐데 ...^^
닭 모이먹듯 계속 먹어요 ㅎㅎㅎㅎ
뭔가 허한데 배는 부르고..
섬유질 많으니 화장실 잘 갈거 같은데
눌러주는 양이 줄어서 그런가
변비도 생기구요
뒤돌아서면 배고플것이기때문입니다!!풀떼기는 그순간만 배부르지 뒤돌아서면 배고파져서 짜증나요 ㅋㅋ
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