수영에도 코어힘이 중요한가요?

[...]

체력 기르려고 수영 하는데

수영선생님이 수영 잘하려면 체력을 기르는 게 중요하다시니 ㅡㅜ

근데 옆에 중급반 선생님 정말 배가ㅠ남산만하거든요. 첨엔 선생님인줄 몰랐다는. 그안에 코어가 있을까요? ㅎ

[수영에도]

수영에도 가 아니라..수영이야말로 제대로 하려면 코어그자체에요.

열심히 레일돌아보면 등짝이랑 배가 땡기고 허리배 힘빠지는게 느껴지면 다리도 안 움직여요

[이대호]

이대호 보세요

[원글이]

이대호가 누군가요?

[..]

코어랑 살이랑 상관없지않나요?
살 많은 사람도 코어가 약할수도 강할수도 있죠.
마른사람도 마찬가지구요.
수영도 하다보면 체력 길러져요.
체력 기르면 수영이 좀 수월해지는 것도 맞구요.
저강도로 시작해서 강도를 점진적으로 올리다보면 점차 좋아져서 고강도도 소화할수 있어지잖아요.

[이대호가]

누구냐에서 빵 터졌네요. 저도 야구본적 없지만 이름은 들었는데 ㅎㅎ

[야구선수]

야구선수 이대호요 배가 남산만 해도 조선의 4번타자에요 배 남산만해도 그 안에 다 근육인 사람들도 있어요 지방이 많아 덮인거지
그런데 동네 수영장에서 수영 가르치는 사람이야 뭐 그냥 관리 부족일수도

[원글이]

스트레스 받아서 1-2년 티비ㅠ안 봤더니 ㅎ 이대호 야구선수 알아요. ㅎㅎ 그런데 중급선생님 배가 그 세배는 나왔거든욭 ㅡ0ㅡ
저희 초급반은 아직 레일을 막 돌다가 근력 생기는 수준이 아니라서 ㅡㅜ 호흡때문에 다들 웃겨요 ㅎㅎ

[그냥]

어느 운동이든 코어 중요하니
하나 마나한 애기죠

[수영은]

물에서 균형잡는 운동인데요,
가만히 있으면 가라앉고,
앞으로 나가려면
팔다리를 움직여서
흔들리는 물에서 밸런스 잡는 거니까,
코어가 중요한 게 아니라,
코어가 가장 중요한 겁니다...

[ker]

수영코치 인데 너무 관리 안하네요

[ㅇㅇㅇㅇ]

뚱뚱한 사람들 다 지방인거 같죠? 아니예요. 그 체중 유지하려면 상당량의 근육이 있어야 됩니다. 다 근육돼지들이예요. 스모 선수들 보세요. 코어힘 대단합니다

[코어가있어야]

코어 근육이 있어야 스트림라인 만들기 쉽고 롤링도 가능해요.
저는 풀부이를 다리 사이에 끼고 자유형하는 드릴이 코어 훈련과 롤링에 도움된 듯 싶어요. 매일 했더니 옆구리 살이 사라지는 효과

[..]

근데 모든 운동이 코어에서 나오는 거죠? 야구에서 공 던질 때도 코어가 받쳐주지 않으면 절대 자세도 안 나오고 힘 있게 던 질 수가 없으니 젤 중요하면서 기본 같아요

[ㅎㅎㅎㅎ]

코어가 엄청 중요하죠 모든 운동이 .
그래서 제가 수영을 잘 못해요. 코어 힘이 없어서;;;