마음공부 하면 뭐가 달라지나요?

[ㅡ]

마음 속에 있는 분노 불안 억울함 서운함

이런 부정적인 감정이 사라지나요?

마음공부 실천하고 계시는 분들 얘기 듣고 싶네요

[688]

달라집니다.
내가 나를 대하는 태도가 달라져요:)

[...]

아니여 마음공부가 그런 감정들을 다 인정해주는거에요 사라지는게 아니고 그런 감정이 들었을때 그런 감정을 받아들이고 인정해는게 마음 공부랍니다

[ㅇㅇㅇ]

항우울제 가 빨라요,
비타민 비 & 씨, 오메가3 메가도즈 좋구요
마음 공부고 뭐고 나중에 하던지 병행..

[저두요]

하고싶네요.
어떻게 하는건가요?
화병이 생겨 너무 힘들어요...

[..]

인정 받아들임 그리고 흘러보내기

그런고로 문제의 무게가 가벼워지긴하죠

[똑 같음]

주위에 마음공부 10년 이상 한 사람들 많아요.
똑 같아요. 사람 안 바껴요.
물론 쇼잉, 연출력이 뛰어나게 되었다는 특징이 있네요.
모르는 사람들은 혹하겠지만
겪어보면 똑 같아요.
그저 마음공부라는 유행일뿐이죠.

[똑 같음]

그럼에도불구하고
자기 성찰과 반성의 시간을 갖는다는게 필요하다고 생각해요.
마음, 자기 조절력을 키우려고 마음을 평화롭게 하려는 노력은
인간은 누구나 해야 하는것 같아요.
명상, 마음 공부, 철학적 사유 등 같은거겠죠

[경험자님께]

조금만 더 자세히 알려주실수있을까요?
더듣고싶고 실천하고싶습니다

[......]

제대로 하는 사람이 드물어요.
마음공부 허세가 생기도 해요.
나는 남들과 다르게 아는게 많다..라는거죠.
평온할때는 그저 평온하겠지만 어떤 위기나 고난이
닥치면 본래 성정이 그대로 나오는 사람들이 대부분이에요.
마음공부 잘됐는지는 외부조건으로 삶이 힘들때
본인이 더 잘 알수있어요.

[ㅇㅇㅇ]

사실 마음공부 핵심은 하나에요.
내 자신을 비우는 것. 지워버리는 것.
내 자아, 에고를 없애야 괴로운 일도 없는 거고 에고를 넘어선 큰 힘을 가지고 있다는 걸 깨달을 수 있는 거...

[제대로 된]

방법대로 하면 삶을 리셋시킬수 있어요
방법이 있기에 가능합니다
마음수련 명상으로 새로운삶 살고 있어요
허울좋은 마음공부라는 말에 속지마시고
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