다이소 허벅지운동기구 추천합니다(요실금ㅎ)

[ㅇㅇ]

허벅지 근육, 무릎 근육 강화 운동 했더니

요실금 증세가 없어지더라..

82 자게에 이런 글 가끔 올라왔지요.

진짜 그런 거 같아요.

 

허벅지를 밖으로 벌리는 운동은

고무운동밴드로 하면 되고요

(이건 엉덩이 근육도 키워준다고 하네요)

 

품번 1024204 다이소 허벅지운동기구 (3,000원?)

이거는 허벅지를 안쪽으로 미는 힘을 키워주는 거

같은데요.

이거 하루 이틀만 해도 요실금 증세가 좋아지네요.

어제는 달리기까지 했습니다.

 

요실금 증세가 좀 있는 분들  한 번 해보십시요~

[무플방지]

다이소꺼는 아니지만
저도 가정용 내전근운동기구
쓴지 몇 년 되는데
여러모로 좋아요
무릎 아플일도 없고 허벅지 안쪽
탄력있어지고 그러고보니 아이들 낳고
가끔 재채기나 기침 심하게하면
살짝 찝찝했던것도 수년째 없네요
없던 요실금도 생길 나이인데 ㅎㅎㅎ

[ㅡㅡ]

감사합니다
써보고싶네요
요실금 무릎통증

[당장]

당장사러갑니다

[ㅎㅎ]

감사해요 요실금땜에 심란했어요

[...]

날더워도 한번 나가봐야겠네요

[ㆍ]

감사합니다

[무플방지]

그거해서 아프던 무릎이 안아프단게 아니고
잘못된 자세로 스퀏같은거 하면
무릎통증 생길 수도 있는데
이런 기구는 그런 위험부담이 없다는
얘기였습니당ㅋ

[ㅇㅇ]

무플방지님 추가 설명 감사합니다^^

[...]

감사합니다

[...]

사러 갔는데 없어서 주문하려고 문의했더니 단종 되었대요 아쉽네요

[ㅇㅇ]

아 그런가요 괜히 헛걸음하시게 했네요ㅠ
사놓고 처박아두다가 사무실에서라도 하자 하고
사무실에 갖고 간지 얼마 안됐거든요
일하면서 생각날 때 여건이 되면
허벅지 모으는 힘을 주고는 했는데..

하다보니 집에서도 하면 좋을 것 같아 1개 더 살까 했는데
저도 아쉽네요 ㅠ

[눈이사랑]

1024204 다이소 허벅지운동기구 (3,000원?)

[ㅇㅇ]

윗님.. 제가 올린 제품은 품절이 됐대요

품절이 됐다고 하니 더 사고 싶어서
내전근 운동기구로 검색해서
만원 넘는 걸로 샀어요
쿠팡에서 사니 아침에 오네요
다이소 꺼는 다리를 폈다, 오므렸다
운동하기에는 강도가 많이 약해요.
큰 스프링 하나로 돼있거든요
의자에 앉아서 힘주고 오므리고만 있는데
(1분도 힘듬) 이것도 운동이 되는 거 같고
단박에 요실금 증세가 없어지는 거예요

오늘 배송 받은 건 폈다 오므렸다 할 수 있겠어요
나중에 기구 힘이 약해지면 오므리기만 하려구요