두릅 순, 엄나무 순, 오가피 순, 참죽 순, 옻 순
https://v.daum.net/v/20230730135050400
[헤럴드경제=손인규 기자]“이제는 나물 무침 요리 좀 해봐야겠네”
혈압약보다 더 혈압 조절에 좋은 나물이 있다는 연구 결과가 나왔다. 고혈압 환자라면 꼭 챙겨봐야 할 연구 결과다.
충남농업기술원 친환경농업과 이종국 농업연구사팀은 2022년 산나물 5종에 대한 웰빙 효과를 분석해 그 결과를 최근 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 발표했다. 5가지 나물은 두릅 순, 엄나무 순, 오가피 순, 참죽 순, 옻 순 이다.
혈압 오기 전에 예방 차원에서 먹으면 좋겠네요
너무 비싸다는 게..........
제철이 아주 짧은 ‘순’들인데 1년에 몇번이나 먹을 수 있다고...
아이고, 의미없다
손 많이가는 나물을 먹기엔 약이 더 싸고 먹기 쉬운데 굳이...
소금간 무치거나
양념고추장을 찍어먹으면....
혈압강하효과가 나려면 하루에 나물을 얼만큼 먹어야한다는건 전혀 없잖아요.
인간이 염소도 아니고 그 나물순이 사시사철 나는 것도 아닌데 어쩌자는건가요?
그냥 혈압약 한알 먹고 말지..
저도 경계에 있는지라 들어와봤는데요 제몸을 임상대상으로 실험한 결과
토마토만 갈아서 마셔도 즉각적인 효과가 있는거 같더라구요 치과를 연속으로 다니는중인데
통상 병원가서 재면 항상 150~160을 상회하던 혈압이 그날아침 아무것도 안넣고 토마토만 잘게 갈아서 한컵 마시고 나갔는데 120대로 나오더라구요
음... 있다 퇴근하면서 토마토 사야겠네요^^
무식한 소리 그만하시고
약먹어야돼요
의사가 왜 의사겠어요 ㅠ
제가 경계성 고혈압도 있고,백의 고혈압도 있어
병원 가면 150이상 나와 이젠 약을 먹어야하나 했거든요.
그러다 5월에 수술을 받야야되서 혈압재고 수술하고 입원중에 계속 혈압을 재면 120이하로 정상혈압더라구요.
한동안 뭣때문일까 생각했는데 특별히 평소와 다른점은 수술전 4월말에 산나물축제에서 눈개승마순이랑 오가피순을 사다가 혼자 무쳐서 엄청 많이 먹었던거밖에 없네요.
요즘도 매일 혈압재면 정상입니다.
제경험으로도 일리가있는 연구일거같아요.
약이 만능인가요
재철 나물에서 도움받으면좋쵸
약도 많이먹으면 간이 망가져요