정상체중 유지 중

[살짝 후회]

오늘 삼선짜장이 너무나 먹고 싶은 나머지

유혹을 떨치지 못하고 동네 이름난 수타면 집에서 완전 클리어 했네요. 5시 반쯤 먹었는데 아직도 배가 든든하니 좋네요..ㅎ

내일 5시에 일어나서 90분간 걷고 들어올겁니다.

먹고 싶은 거 너무 참지 않으면서 잘 먹으면서

더워도 신경써서 좀 더 걷고 그렇게 살고 싶네요.

[Catie]

잘하고 계시네요!

[...]

맞아요 가끔 포상을 줘야 오래 갑니다
너무 쥐어짜고 못먹고 살면 나중에 터져서 브레이크 안 걸리고 계속 먹더라구요
다이어트는 평생 밀땅하듯이 해야하는 거 같아요

[ker]

가끔은 괜찮아요
저녁 일찍 가볍게 먹고 자면 확실히 좋고요