온 몸이 쑤시고 피곤한데 그래도 걸으러 나가야겠죠?

[ㅡ]

매일 걷기 조금씩, 주말엔 간혹 뒷산도 올라가고요. 

그런데 지난 토요일엔 산에 올라가는데 평소보다 힘들더라고요. 종아리가 뻐근하고 당겨서 힘겹게 오르고, 

일요일엔 운동 쉬고, 월요일엔 30분 정도 걷고

어제는 또 쉬고요

계속 몸이 쑤시고 기운이 없네요. 

누워서 자고 싶은데, 그래도 나가서 걷고 오면 몸이 좀 풀릴까요? 

운동이 정말 너무 싫은데 억지로 하고 있어요

[ᆢ]

네, 조금이라도 걷고 오세요.
오늘 안 나가면 내일은 더 나가기싫고
흐지부지 계속 안 나가게 되요.

[...]

월요일 걷고
어제는 쉬고?
오늘 화요일이에요

[배리]

저는 잠이 보약 지금 너무 피곤한데 한숨 자고싶을때는 자야 맞다고 생각해요

기를 쓰고 걸으러 나가고 새벽수영 하고 오니까 혓바늘 돋고 쓰러지듯이 뻗게 되었어요

한숨 주무시고 에너지충전하고 운동하세요

[제가]

강아지땜에 잠설치고 피곤할때 맨발로 땅을 딛고 걸으니 세포가 깨어나는 것처럼
기력이 살아난던데 혹시 주변에 깨끗한 흙이나 바다가 있다면 맨발로 가만히 서있어보세요