식욕고민이신분. 양배추 토마토 갈아드셔보세요. 살빠짐

[ㅇ]

양배추사놓고 맨날 안먹어서

토마토에 같이 갈아서 아침에 먹었어요

 

세상에

종일 배도 안고프고 신기하게

군것질하고싶은 생각도.사라지고

달거나 그런 거 먹고싶은 생각도 안들더라고요

 

그리고 체중이 팍팍 줄어요

 

저녁에도 양배추 갈아먹거나

라이스페이퍼에

양배추 잔뜩 넣어 싸먹었는데

 

입맛도 잡고

폭식욕구도 안생기고

배도 안고파요

 

 

[........]

뭘 먹어서 살이 빠진다. 이런건 없죠
안먹어서 빠지는건 있어도

[ㅇ]

초치는 댓글이나.쓰시고 그럼 재미있으신가요

양배추는 마이너스칼로리에요

[양배추]

양배추는 익힌건가요 날것인가요?

[ㅇ]

전 날 것 썼어요

[굿]

칼로리 낮고 포만감 최고에
식욕도 안생긴다니 좋네요!

[..]

양배추 확실히 효과 있어요
경험상 식이섬유 많은 음식을 먹으니 당질 류의 음식이 그닥 안 먹고 싶어져요
위장도 같이 좋아져요~

[...]

먹을만 한가요?
사과나 요쿠르트 안넣어도 맛이 괜찮을까요?

[저기]

생 양배추 갈아먹으면 위에 좋은가요? 애가 위가 안좋아서 해줘보고 싶어서 자꾸 댓 다네요.

[첫댓글바보]

종일 배도 안고프고 신기하게

군것질하고싶은 생각도.사라지고

달거나 그런 거 먹고싶은 생각도 안들더라고요

이래서 결과적으로 먹는게 줄었단거잖아요
바본지 제옥만 읽고 급히 댓글 다는건지 쯧
원글님 글 다이어트 시급한 분들에게
큰 도움 될듯요

[위에좋아요]

양배추 즙내서 먹고 효과봤어요.
맛없음 배 조금 넣어 같이 갈면 맛있어요

[선플]

히융..저는 왤케 지구력이 약할까..떱..며칠을 못 버티니 원..

[맞아요]

저도 양배추. 토마토.당근 .브로콜리 삶고 사과. 바나나넣어서 (해독쥬스) 갈아먹고 1년에 4키로 빠졌어요. 밥맛도 없고 군것질 생각도 없어요. 지금은 양배추.토마토.당근삶고 바나나에 ( 양배추.브로컬리즙) 한봉 넣어서 갈아먹어요

[ㅇ]

저는 먹을만한맛이었어요
양배추 1/4정도 넣고 토마토 넣고요.
또 저녁에 1/4통 라이스페이퍼에 다른야채랑 싸먹었어요.

[..]

양은 양배추반 토마토 반인가요? 꿀 안넣어도 먹을만해요?

[차라리]

살짝 익혀서 갈아 드세요.
먹어 봤어요.

생으로는 못먹겠어요.

[ㆍㆍ니]

바나나 같이 가세요

[ㅅ즈]

과일 채소 종류 돌려가면서 드셔 보세요
하루 2-3번씩 갈아먹으면 독소 배출 되고
피부도 환해지고 변비에도 좋죠

[잘될꺼]

위에 좋은 음식.맞는데요
그래도 위가 예민한 사람은
생 양배추도 독소가 있어서 데쳐서 먹기를 권하더라구요
그래야 가스가 안찬다구요