생으로 먹기에는 좀 힘들어서 찜기에 말캉하게 쪄서 먹는데 영양소 다 빠져나갈까요?
자유게시판
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레드 비트 쪄서 먹어도 영양소 손실 없을까요?
... 조회수 : 1,060
작성일 : 2023-07-21 12:27:17
IP : 58.226.xxx.130
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 삶듯이
'23.7.21 12:37 PM (223.62.xxx.164)푹 쪄서 드셔도 됩니다.
비트 대대로 먹어오는 나라들 조리법은 대부분 푹푹 삶아요.2. ...
'23.7.21 12:38 PM (58.226.xxx.130)아..그러네요.
생각해보니 비트 수프도 많이 먹고요.
감사합니다.^^3. ᆢ
'23.7.21 12:43 PM (121.167.xxx.120)인터넷 검색해서 하루 먹을수 있는 적정량만 드세요
많이 드시면 해롭대요4. ...
'23.7.21 4:02 PM (118.235.xxx.26)비트는 쪄서 먹으라 하죠. 독성때문에....
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