피티받다가 무릎통증와서 정형외과 갔더니
무릎힘줄이 늘어났다고해요ㅠㅠ
체회충격파 시술받으라는데
겁나서 그냥 물리치료받고 있는데 빨리호전이 안되네요.
뒷꿈치들기 운동이 무릎통증완화에도 좋다는데 그것도 해볼까요?
그냥...
힘줄늘어난건 소용이 없을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
뒷꿈치들기운동 무릎힘줄늘어난데 효과있을까요
무릎 조회수 : 1,642
작성일 : 2023-07-21 09:40:28
IP : 116.89.xxx.136
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅁㅁ
'23.7.21 10:15 AM (183.96.xxx.173) - 삭제된댓글그렇게 아플땐 좀 쉬는거예요
그다음 그 원인이된 동작은 피하구요
통증 좀 잡히거든 가장 쉬운 의자에 앉아 다리들어펴기같은걸로
살살 접근하구요2. 음
'23.7.21 10:16 AM (112.147.xxx.62)인대가 늘어났으면 기브스해야죠
그거 고질돼요3. 원글
'23.7.21 10:32 AM (116.89.xxx.136)ㅁㅁ님 그래서 하체운동을 한달넘게 못하고있어요..ㅠㅠ
살살 걷기운동만합니다.
음님 인대가 아니고 힘줄이요 ...힘줄늘어난건 심한건 아니라고는 하더라구요4. 진서니
'23.7.21 12:55 PM (211.205.xxx.46)무릎 어느부분인진 모르겠지만 힘줄에 염증생기거면 충격파로 치료됩니다.
5. 원글
'23.7.23 1:59 PM (116.37.xxx.13)오 진서니님 감사합니다~내일 병원가서 충격파치료받아야겠어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1588999 | 곽튜브 여행 영상보는데.. 10 | 여행자 | 2024/07/07 | 8,296 |
| 1588998 | 히트텍 3겹 입으면 엄청 따뜻할까요 9 | ㄴㄷ | 2024/07/07 | 2,607 |
| 1588997 | 아파트 리모델링하기 좋은 계절 7 | 태백산 | 2024/07/07 | 3,523 |
| 1588996 | 중국이 강바오 통제한거 맞네요 48 | 아니라더니 | 2024/07/07 | 16,122 |
| 1588995 | 요가 수업료 좀 봐주세요 4 | 수업 | 2024/07/07 | 2,912 |
| 1588994 | 진료과를 어디로가야할까요 6 | 진료과 | 2024/07/07 | 1,457 |
| 1588993 | 대구는 오늘비한번도안왓어요 2 | 대구 | 2024/07/07 | 1,376 |
| 1588992 | 무스버거 베개 1 | 베개 | 2024/07/07 | 838 |
| 1588991 | 서유럽 패키지 가격 9 | ... | 2024/07/07 | 3,963 |
| 1588990 | 창문 위 벽에 빗물이 스며들어요ㅠ 6 | 방안 | 2024/07/07 | 2,177 |
| 1588989 | 유럽 (독일,오스트리아) 일주일 일정에 5 | 하아… | 2024/07/07 | 1,783 |
| 1588988 | 공사장에서 중국인 밑에서 일한대요 28 | ... | 2024/07/07 | 6,965 |
| 1588987 | 요리꿈나무 2 | 초3 | 2024/07/07 | 687 |
| 1588986 | 드라마 감사합니다... 신하균 배역 잘 맞네요 8 | ... | 2024/07/07 | 3,505 |
| 1588985 | 관상학자가 그린 최고의 복을 갖춘 얼굴 60 | ㅇㅇ | 2024/07/07 | 34,282 |
| 1588984 | 엄마가 화장은 말라는데 9 | 생장 | 2024/07/07 | 3,461 |
| 1588983 | 제가 도마 물병 쓰레기통을 사야하는데요 3 | 음 | 2024/07/07 | 1,331 |
| 1588982 | 사주 만세력으로 보니 충이 너무 많아요 | 음 | 2024/07/07 | 2,273 |
| 1588981 | 노견들 몸의 혹 정말 방법 없는 걸까요. 12 | .. | 2024/07/07 | 2,490 |
| 1588980 | 맨발걷기 행복하네요 7 | ㅇㅇ | 2024/07/07 | 4,028 |
| 1588979 | 43세 인생에 어디쯤 왔을까요 11 | 43 | 2024/07/07 | 4,976 |
| 1588978 | 감사합니다 7 | 다른집도 | 2024/07/07 | 2,526 |
| 1588977 | 최화정 유튜브얼굴이랑 조금 다르네요 4 | 미우새 | 2024/07/07 | 5,595 |
| 1588976 | 누굴 만나도 마음이 편하지가 않아요 11 | .. | 2024/07/07 | 4,441 |
| 1588975 | 나이 들수록 남 험담 많이하면 되게 없어보이네요 13 | ㅇㅇ | 2024/07/07 | 4,612 |