이런 증상, 디스크일까요?

[디스크?]

허리를 앞으로 숙이면 왼쪽 엉덩이아래부분부터 시작해서 허벅지뒷부분까지 당겨요.

처음에는 허리 숙이면 왼쪽 엉덩이부분만 당겼었는데  조금씩 다리쪽으로 내려오다가 지금은 허벅지 중간부분까지 당기는 것 같아요.

그리고 의자에 앉아있어도 당기는 느낌이 있어요.

근육이 뭉쳤나싶어서 스트레칭도하고 걷기도 꾸준히 하는데 당기는 부위 가 서서히 확장되어가니 이게 디스크인가 싶어서요

[원글]

일상생활이 불편할 정도가 아니라 무시하고 있었는데 디스크라면 초기에 병원에 가야할까요?

[빨리]

병원 가서 검사하시고 치료 받으세요 방치 하다가 더 힘들어져요.. 디스크로 오래 고생해봐서 이런글은 지나가질 못하겠네요

[잘은 모르지만]

협착증 같은데요.병원 가보세요.
물리치료 도 중요하고
재활운동도 중요해요.
병원 다녀와서 유튜브에 재활운동 검색해서
꼭 운동하세요

[디스크관련]

전문병원 가면 접수처에서 첫 문진이 어디가 이상이 있냐. -허리가 아프다 -다리가 당기냐- 입니다. 그리고 엑스레이 찍고- 의사 진료 봅니다.
협착증은 다리가 당겨서 오래 걷지를 못하는 증세도 있더군요. 걷다 쉬고 계단 거꾸로 내려오고.
82에도 검색하시면 수많은 글 있어요. 저도 여러번 썼네요. 디스크 관련해서라면 그냥 넘어가지를 못하겠어서... 남들도 많이 겪는 질병이니 넘 큰 걱정 마시고 규모 있는 병원 진료 받아보세요. MRI찍어야 비교적 정확히 알 수 있는 듯 했으니까요.

[원글]

병원은 정형외과인가요?

[ㅁㅇㅁㅁ]

디스크 맞을 거에요
허리를 앞으로 숙이는 자세가 디스크를 뒤쪽으로 탈출하게끔 만들어요
앞으로 되도록 숙이지 마세요

[ㅁㅇㅁㅁ]

허리를 오히려 후방으로 젖히는 자세를 자주 하셔야 디스크가 안전해요

정선근교수 유튜브에서 디스크 관련 동영상 꼭 찾아보시고 따라하세요

[ㅁㅇㅁㅁ]

이정도가지고 병원 가지 마세요.. 지금은 디스크의 탈출을 막는 생활습관을 기르셔야 할 때에요

만약 허리가 많이 아파지면 병원가서 스테로이드 주사를 맞는게 도움이 될 수 있어요

[원글]

앞으로 숙이는 자세가 안좋은거군요. 당기니까 더더 숙이기를 많이 해주고 앉아서 다리 뻗고 허리 숙이기도 많이 했는데...

[ㅁㅇㅁㅁ]

헉.. 큰일나요 자꾸 앞으로 숙이시면 디스크가 터져서 더더 아플 수 있어요
지금은 디스크가 뒤로 밀려나면서 신경을 좀 누르는 정도라면
자꾸 앞으로 굽히기를 반복하시면 디스크가 터져서 한동안 못움직이게 될 수도.........

[음..]

디스크일 수도 있고
이상근 증후군일 수도 있겠네요.
https://www.youtube.com/watch?v=3AWuZEzkXpg

정선근 교수님 신전운동 검색해보세요.
저도 여기서 도움 받아 신전운동 유튜브 많이 봤어요.