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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

교합때문에 턱에 힘주거나 이갈이 턱관절

아하 조회수 : 428
작성일 : 2023-07-11 17:23:04

https://youtu.be/b1WN8LwYx48

 

6분짜리 동영상이에요

교정전문의가 알려주는 방법이니 따라서 해보세요.

 

늘 턱에 교합맞춘다고 어금니 관절이나 근육에 힘주는데

반대로 입을 벌리고 근육이나 턱관절제자리 돌려놓는 운동인거 같아요.

턱이나 어금니 근육이 좀 편해집니다.

IP : 123.199.xxx.114
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