일단 사람몸이 40도 이상되면 단백질 변성이 일어나니까
우리 세포들~~보호하기 위해서
열 안오르도록 조심~또 조심하셔야 합니다.
갱년기라 그런지
조금만 집중해도
조금만 신경써도
조금만 크게 웃어도
몸에 열이 확~~~~올라가면서
후끈후끈 해지더라구요.
이럴때 무조건 몸을 빨리 식혀서
몸에 열이 올라가시 않도록
몸의 단백질로 구성된 우리 세포들 변성 되지 않도록
에어컨을 트셔야 합니다.
돈아끼려다가
우리세포 엉망이 됩니다. ㅠㅠㅠ
그리고 감기같은거 걸리면 또 열나면
갱년기 증상까지 합쳐져서
열이 확~오르면
안되니까 조심 또 조심하시구요.
집에서 요리한다고 불옆에 있다가 땀을 너무 흘리면
또 우리 몸에서 체온유지 한다고
얼마나 많은 에너지를 사용하겠어요.
그러다보니 기운이 쏙~~~~빠지게 되거든요.
(온도조절 하는데 에너지 다 사용하다보니)
한번 기운이 쏙~~빠지면
기운 올리기도 힘들거든요.
가족들 생각해서 밥하다가
우리 몸 완전 나가리~될 수 있으니까
적당히 대강대강 몸 축나지 않도록
에너지 너~~무 한꺼번에 소진하지 않도록
조심 또 조심하세요.
우리 몸은 우리가 지켜야 하고
우리 몸은 소중하니까요~~
다들 여름에 내몸 건강이 우선입니다~~~~
Love yourself~~♥