몇 일 동안 지속되는 쥐 난 후의 뻐근한 다리

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쥐 나면 그때 뿐이었는데요.
이틀 전 밤에 자다 쥐가 난 이후로
지금까지 뻐근한 느낌이 가시질 않네요.

왜 이런 걸까요?

[^^]

저도 얼마전에 종아리에 쥐가났는데 뻐근함이 오래가고 스트레칭 할때마다 다리까지 힘주면은 종아리가 쥐가 나려고해서 무서워서 다리쪽은 되도록이면 힘을 덜주네요
예전에는 쥐가나도 금방 풀어졌는데 나이가 한살한살 먹을수록 몸도 말을 안듣네요

[쥐날때]

발끝을 몸쪽으로 오그리면 바로 풀려요 여기서 얻은정보인데 백프로 효과 봤어요

[...]

저도 그런데...
다리(주로 종아리)에 쥐가 나는게
단순히 근육 문제가 아닌
의외로 여러가지 원인이더라고요.
주로 순환계 문제로
혈류, 혈관, 신장 이상, 마그네슘 부족, 디스크 탈출증...등

[ᆢ]

주무르거나 마사지 해줘야 풀려요
쥐난 곳에 파스 한장 붙이면 서서히 풀려요

[원글]

답글 감사합니다. 이제 나이가 들어가나봐요..
파스 아이디어, 발끝 포인트 감사합니다.