오래된 배터리같은 체력

[...]

오래된 핸드폰은 배터리가 금방 닳잖아요
제가 그 배터리 같아요 한번의 충전으로 오래 일 하는 사람이 있는 반면 전 금방 5프로 1프로 간당간당으로 닳아 충전을 자주 해줘야 되고 그마저 금방 방전돼서제대로 된 일을 못하네요ㅠㅠ
운동으로 이 오래된 배터리같은 체력이 살아날까요?
운동한지 몇개월 됐는데 차도가 없어요ㅠㅠ

[ㅡㅡ]

저도 그래요 ㅠㅠ

[먹으면서]

운동하니 되더라고요.

[.....]

어떤 운동을 하루에 얼마나 하세요?

[몇년]

운동 해도 크게 달라지지 않을수도 있습니다.
느긋해지든가, 체계적인 운동을 하든가, 그래도 숨쉬듯 운동 하셔야 됩니다.