체력이 너무 바닥이고 길헬스장을 이용할까하다가 더 안가게 되어서 일주일에 3일만 가더라도 가려고 하는데
요즘은 복장이 어떤가요???
운동복 있잖아요
반팔 반바지...
일단 그거 입고 맘에 드는 착장 한 사람
참고해서 사 입으세요
옷부터 사지 마시구요
초보는 반바지에 티요
헬스장자체 옷 있고요. 레깅스 진짜 많이 입더라고요.
전 귀찮아서 헬스장 옷 입어요
아줌마라 레깅스는 못입겠고, 조거팬츠같은 추리닝에 상의는 기능성으로 아디다스 이런데 티 입어요
조거팬츠나 레깅스에 반팔 많이 입어요
일단 가서 보세요
본인이 다닐 곳의 분위기 봐야죠
일단 가서 보세요
본인이 다닐 곳의 분위기 봐야죠
제가 가는 곳은 50대까지 탑에 레깅스예요
헬스장 회원복이나 집에 있는 운동복 가져가서 입고 운동하세요.한달 정도 다니면서 헬스장 분위기도 보고 무엇보다도 내가 헬스장을 꾸준히 다니겠구나 싶을 때 운동복을 사야죠
저도 처음엔 헬스장 회원복 상의에 , 반바지 입는 거 싫어서 집에 있던 조거팬츠 입고 한달 정도 운동했어요. 한달 지나고 나서 헬스장 분위기 보니 50대 60대 분들도 검정 레깅스 정도는 입는 분위기라 검정 레깅스 샀구요.
레깅스가 처음엔 너무 어색하고 민망한데 , 내 몸매를 직시하고 좀 더 운동해야겠다 동기부여하는 효과도 있고 ,운동 열심히 하면 달라지는 몸매를 보고 운동을 계속하는 효과도 있어서 레깅스 추천해요.그것만 입고 헬스장 밖에만 안나가면 돼요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1480875 | 양산 샀어요 3 | 칠삼소띠 | 2023/07/01 | 1,897 |
1480874 | 어떤 사람이 자꾸 만나자고 하면 거부감 들지 않나요 5 | 음 | 2023/07/01 | 1,991 |
1480873 | 사십대후반 미혼여성 뭐해볼까요? 3 | 아아 | 2023/07/01 | 3,233 |
1480872 | 그 가방사건...식당 보험처리하고 잘 끝났답니다 51 | 보배드림 | 2023/07/01 | 19,519 |
1480871 | 육아와 가사를 돕는다라는 말이 가족문화 현주소이죠 10 | ........ | 2023/07/01 | 1,736 |
1480870 | 키즈카페.. 2 | .... | 2023/07/01 | 683 |
1480869 | 어금니 다시 떼워야할것 같아요.서울대 보존과 1 | :: | 2023/07/01 | 894 |
1480868 | 오늘부터 정리 들어 갑니다. 27일째 11 | 27일 | 2023/07/01 | 3,066 |
1480867 | 악귀는 무서운 편인가요? 17 | ㅇㅇㅇ | 2023/07/01 | 4,253 |
1480866 | 쵸콜릿이나 코코아 먹은날엔 4 | 음식 | 2023/07/01 | 2,356 |
1480865 | 염통꼬치? 심장이었어요 @@ 25 | 깜짝 | 2023/07/01 | 3,972 |
1480864 | 운전면허적성검사시 불안장애도 정신질환에 속하나요 | 운전 | 2023/07/01 | 805 |
1480863 | 롯데마트.맥주반품 되나요? 3 | uf | 2023/07/01 | 1,213 |
1480862 | 김영주는 노동계 지분으로 정치입성 10 | .... | 2023/07/01 | 1,356 |
1480861 | 솔직히 양산은 할머니 같지 않나요? 92 | 음 | 2023/07/01 | 10,339 |
1480860 | 유리겔라 사기꾼인데 시계고쳐졌다고 같이 거짓말한 사람들은 30 | ㅊㅊㅊ | 2023/07/01 | 5,023 |
1480859 | 국립암센터 비교 5 | ... | 2023/07/01 | 1,741 |
1480858 | 지금 4~50대 분들... 34 | 문득 슬프다.. | 2023/07/01 | 19,516 |
1480857 | 넷플릭스 셀러브리티 재밌네요 6 | 자유 | 2023/07/01 | 5,594 |
1480856 | 차화연 뒷머리는 가채처럼 부풀어 보이는데 2 | 뒷머리 가채.. | 2023/07/01 | 2,754 |
1480855 | 벽걸이에어컨 8 | 고민 | 2023/07/01 | 1,362 |
1480854 | 디올은 그냥 짭 사라는데 맞나요? 7 | ㅇㅇ | 2023/07/01 | 4,595 |
1480853 | ㅋㅋㅋ초딩 아들이 무슨 총 장난감을 사달라길래 16 | 00 | 2023/07/01 | 1,947 |
1480852 | 보배드림 디올 가방주인 글 삭제 했네요.. 17 | 디올 | 2023/07/01 | 6,040 |
1480851 | 금쪽상담소에 어린애 트롯가수 18 | 지금 | 2023/07/01 | 5,272 |