푹 자고 일어나도
아침을 먹어도
몸에 기운이 하나도 없어요
일정있어 나가려다 엘리베이터에서 포기하고
다시 집으로 와요..
그리고 한두시간 누워있음 또 괜찮아져요
매일 그러네요
왜 이럴까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아침마다 몸이 기운이 없는건 왜 그럴까요
aa 조회수 : 1,929
작성일 : 2023-06-30 11:37:08
IP : 210.205.xxx.168
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'23.6.30 11:38 AM (119.194.xxx.243)저혈압이면 오전에 힘들더라구요.
특히 습한 여름엔 더 심한 느낌ㅠ2. ~~
'23.6.30 12:12 PM (118.223.xxx.54) - 삭제된댓글운동하세요.
피티받아보세요.
전 50살 내내 저질체력에 예민했는데 운동하고 성격 조금씩바뀌고 잘먹고 잘자요.
힘든데 더함들게 뭔 운동이냐하겠지만 몸이 아니라 머리가 정신이 버쩍들고 먹는거도 좋은거만 먹고 하니까 점점 좋아져요.
앉아서 일하다 찌뿌등한 날은 운동 더해요.
확실히 좋아집니다.3. ker
'23.6.30 12:25 PM (180.69.xxx.74)규칙적으로 먹고 자고 조금씩이라도 운동하면 나아요
4. 오 친구 나이를 꼭
'23.6.30 10:36 PM (117.20.xxx.120)건강은 나이에 따라 진단이 달라집니다
우선 동네 병원에서 피검사가 최고입니다
영양제 절대 드시지 마셔요
피검삼 결과에 따라 결정하셔요 요즘 피검사 잘 나와요
여자 45세 이후 10명 중 3명 피가 급격히 무너집니다
방심하는 사이 심장혈관 뇌혈관 문제생깁니다
피가 깨끗하면 활기차고 장수합니다
피검사 엄청 간단하고 저렴합니다
당뇨는 음식으로 조절이 되고 40 넘어시면 혈관은 유전입니다
채식을 해도 콜레스테롤은 유전입니다
채식한다고 운동한다고 방심하는 경우 많아요
동네에서 이런 분들이 혈압약 콜레스테롤약 2달 안먹다가
산에서 사망 마라톤에서 사망
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