생리 미루는 약 복용법 궁금해요.

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다음달에 여행이 잡혀있는데 출발일이 생리시작일과 겹쳐서 약국에서 생리미루는 약을 구입했어요.

주기가 일정하면 예정일 7일 전부터 복용하라고 해서 오늘 복용을 시작했는데,

이게 복용 시간이 일정해야 한다고 하더라고요.

사무실에서 먹으면 어느 때건 일정한 시간일테니 오후 4시쯤 먹었는데

아뿔싸, 주말이나 여행지에서는 오후 4시에 먹는다는 게 쉽지 않을 것 같네요. 

여행 중에 갑자기 물이 준비되어있지 않을테니까요.

복용 시간을 똑같이 해야 한다고 약사분이 강조했는데. 어쩌죠

매일 복용 시간을 같게 하려면 아침이나 저녁이 괜찮을 것 같은데

또 아침에는 제가 약을 이것저것 복용해서 이걸 겹쳐먹어도 될지

오늘 4시에 복용하고

내일부터 밤 10시에 복용하는걸로 바꿔도 될까요?

텀이 너무 긴가요?

아님 오늘 4시에 복용했는데 내일부터 아침 8시쯤에 복용할까요?

어떻게 해야 할까요..

[ker]

피임약이에요
매일 한두시간씩 늦추세요
그정돈 괜찮아요 아무래도 밤 자기전이 편함
여행중에도 생수병 항상 갖고 다녀서
알람해두고 먹어도 되고요

[그냥]

수영할때나 여행갈때 가끔 복용하는데 하루 한알 아침에 먹었어요 시간 좀 늦었어도 빨리 먹고 담날 먹음 되지 않을까요?

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오오 두분 답변 감사합니다.
그럼 1시간 반씩 미뤄서 내일6시 토7시반 일9시 월10시 이런식으로 밤10시로 맞춰봐야겠어요.
괜찮겠지요?