손목터널증후군 완치하신분들 비결 좀

[ㅇㅇ]

부탁드려요
통증의학과랑 한의원 중 어디서 치료받는게 좋을까요
치료해도 재발 잘 되나요
나이드니 여기저기 고장 나는 기분이라 슬퍼요
어른들이 아프다 입에 달고 사는거 이해 못했는데
제가 그 나이가 되네요

[..]

아예 손을 안써야 낫죠. 별 방법이 없어서 저는 수술했어요 양손목 둘다. 안아프니 살것같아요.

[ㅇㅇ]

핸드폰 덜하기, 왼손으로 들기 하면서 좋아졌어요;

[오~]

수술해서 좋아진 분도 계시군요.
첫댓글님 수술비랑 수술 후 입원 등
과정 좀 들려주시겠어요~
신경외과에서 하신 거지요?

저도 진단 받은지 5년쯤 됐는데
컴 작업을 하는지라 안 쓸수가 없네요.

될 수 있음 무거운 것 안 들려고 노력해요.
한번 힘쓰면 아파서요.

[저는]

6~7년전 일주일정도 한의원서 침 맞고 그후론
괜찮던데요

[전]

재발 반복하다 10년전 수술하고 나니 하나도 안 아파요. 신촌 세브란스에서 당일 수술 퇴원이었고 100만원 좀 더 들었나 했던것 같아요. 많이 아프시면 그냥 수술 하세요.

[전님]

답변 감사합니다~
좋아지신 분들 얘기 들으니 정말 혹하네요.

[자가]

저도 고정 자세로 컴작업 오래하다 걸렸었는데요,
어차피 안쪽 신경이 눌려 생긴 증상이니 신경 주위 근육이 펴지도록
손가락들을 반대쪽으로 꺾어주는 식으로 살살 스트레칭을 해줬어요.
온찜질도 수시로 하구요.
그랬더니 열흘만에 씻은 듯이 나았어요.

[어깨]

맛사지도 받으세요
안쓰고 운동해야죠