아랫배 운동하다가 근육통증이 심한데요.
작성일 : 2023-06-27 22:57:15
3667355
일반적으오 복부운동은 배가 땡기면서 아픈데..
이번엔 땡기는느낌이 아니라 근육이 너무 아파서 운동자체를 할수가 없어요. 땡기면서 아픈건, 아파도 내가 배에 힘을줄수가 있는데.. 이건... 배에 힘을주면 근육이 너무 아파서 힘자체를 줄수가 없어요.
아랫배에 힘을주는 운동은 아에 못하겠고 그나마 윗배운동이라도 하는데.. 이것도 윗배에 힘이 많이 들어가도 아랫배까지 영향을 주니 통증은 느껴지거든요. 오른쪽 아래가 아프거든요.
이틀 아랫배운동 쉬고 오늘하려니 그나마 덜 아픈것같아 시작해봤는데.. 역시나 아파서 패스했어요.
지금껏 배운동하다가 이런통증은 첨이에요.
잘 아시는분 알려주세요.
IP : 110.45.xxx.201
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1479704 |
부영 이중근 회장 고향주민에 총 1400억 입금 23 |
와우 |
2023/06/27 |
4,592 |
| 1479703 |
월세사니까 외박도 아까워요 ㅎ 15 |
ㅇ |
2023/06/27 |
5,418 |
| 1479702 |
권순일 대법관은 왜 수사 안하나요? 18 |
... |
2023/06/27 |
991 |
| 1479701 |
물고기들였는데 너무귀여워요 6 |
물고기 |
2023/06/27 |
1,386 |
| 1479700 |
본인이 대접 못받으니 만만하다 생각되는 사람에게 갑질하는 부류.. 8 |
.... |
2023/06/27 |
1,978 |
| 1479699 |
아산병원 다니면서 든 생각 38 |
aa |
2023/06/27 |
20,461 |
| 1479698 |
일본, 6.25때 한반도 재식민지요구. 12 |
ㄱㄱ |
2023/06/27 |
2,204 |
| 1479697 |
나이들어 외로움 9 |
… |
2023/06/27 |
4,840 |
| 1479696 |
보험료 예상만기환급금 이게 무슨 말인지 알 수 있을까요? |
혹시 |
2023/06/27 |
1,189 |
| 1479695 |
윤석열 프랑스 베트남 경제외교 성과 6 |
... |
2023/06/27 |
1,467 |
| 1479694 |
방울토마토 이렇게 먹어보세요 12 |
토마토 |
2023/06/27 |
8,722 |
| 1479693 |
너무큰 지혜는 우둔해 보인다는데 1 |
ㅇㅇ |
2023/06/27 |
2,079 |
| 1479692 |
흑석자이 같은 줍줍 언제 또 나오나요? 3 |
.. |
2023/06/27 |
2,921 |
| 1479691 |
과탄산소다랑 유한젠표백세랑 같은건가요? |
.. |
2023/06/27 |
320 |
| 1479690 |
학원 뺑뺑이 돈 전현무 , 페퍼톤즈 이장원, 성시경 등등 12 |
.. |
2023/06/27 |
9,041 |
| 1479689 |
야생화꿀 잡화꿀 드셔보신분? 1 |
리강아쥐 |
2023/06/27 |
775 |
| 1479688 |
안호범 성형외과 하안검. .. 4 |
... |
2023/06/27 |
3,626 |
| 1479687 |
김대호 아나운서 그리고 기안 22 |
청실홍실 |
2023/06/27 |
8,038 |
| 1479686 |
입맛 없으신분들. 이거 드셔보세요~~ 8 |
뭐냐면 |
2023/06/27 |
4,816 |
| 1479685 |
자두가 많아 오래 두고 먹고싶은데요... 4 |
ㅇㅇ |
2023/06/27 |
2,238 |
| 1479684 |
혹시 낙타유(낙타분유) 드셔보신 분 있나요? 6 |
ㅇㅇ |
2023/06/27 |
798 |
| 1479683 |
2023.06.27/MBC뉴스 / 민통선 초병에게 까불다 공포.. 2 |
... |
2023/06/27 |
932 |
| 1479682 |
팥수제비 끓여서 두그릇이나 먹었어요 8 |
아 |
2023/06/27 |
1,959 |
| 1479681 |
서울시에 민원 넣었어요 4 |
.. |
2023/06/27 |
3,138 |
| 1479680 |
디톡스 효과가 있는 과일 5 |
디톡스 |
2023/06/27 |
2,881 |
