82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

재활운동하다보니 뼈근육을 좀 알고 싶어요.

레드향 조회수 : 1,213
작성일 : 2023-06-27 13:04:02
친정 엄마가 근골격쪽 질환으로 많이 힘들어 하셨는데
저도 갱년기 시작이 근골격쪽인듯해서
재활운동 하고 있습니다.

운동하다보니 통증의 이유가 궁금해지고
뼈이름이나 뼈에 연결된 근육이 궁금해서
유튜브보니

어떤영상은 내용은 간단한데 근육을 같은 색깔로 칠해놓아서 구분이 안가게 해놓았고
어떤 연상은 전문가 수준인지 아직 초보인 저한테는 넘 어렵네요.

일단 뼈이름하고 근육이름 좀 알고 싶은데

쉬운 교재나 영상없을까요?

예를 들어 장골근이다 했을때 장골근만 색깔을 달리해서 알수있으면 좋을듯해서요.

아님 재활운동하려면 이정도 책이나 영상정도는 알고 하는게 좋다든지..

도움 부탁드립니다.
IP : 211.55.xxx.180
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 해부학
    '23.6.27 1:07 PM (108.18.xxx.77)

    해부학 웹사이트 확인해 보새려

  • 2. ..
    '23.6.27 1:13 PM (211.208.xxx.199)

    기초해부학쪽 책들이 설명이 자세하더라고요

  • 3. 원글
    '23.6.27 1:20 PM (211.55.xxx.180)

    추천해주실만한 해부학 웹사이트가 있을까요

    켄허브라는 사이트 들어갔는데 죄다 영어네요
    영어사이트 이용해야하는건지
    다른 괜찮은 곳이 있는지해서요

  • 4. ..
    '23.6.27 1:27 PM (211.208.xxx.199) - 삭제된댓글

    체형교정전문의 블로그 중 기초해부학
    https://m.blog.naver.com/guscjfkim89?categoryNo=37&listStyle=card

  • 5. ..
    '23.6.27 1:28 PM (211.208.xxx.199)

    체형교정전문의 블로그 중 근육해부학
    https://m.blog.naver.com/guscjfkim89?categoryNo=37&listStyle=card

  • 6. ……
    '23.6.27 1:28 PM (211.245.xxx.245)

    [나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다] 포레스트북스
    저는 도움이 많이 됐어요

  • 7. 원글
    '23.6.27 1:40 PM (211.55.xxx.180)

    211님 블로그 추천감사합니다.
    책도 읽어보겠습니다.^^

  • 8. 난나
    '23.6.27 1:45 PM (1.255.xxx.102)

    우와 위에 소개해주신 블로그 너무 잘 정리되어 있어요. 감사합니다.

  • 9. 3차원
    '23.6.27 1:53 PM (218.155.xxx.188) - 삭제된댓글

    Muscular System 3D (anatomy)

    -울 트샘이 보여주는 어플입니다. 구글 플레이서 다운 받으세용

    이미지가 회전되면서 근육 터치하면 색깔 변하고 설명 나와요. 단 영어라는 것이 함정 ㅎ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1479795 어휴 오정세 ㅠㅠ 38 .. 2023/06/28 20,239
1479794 방광내시경 어떤가요? 11 소변 자주보.. 2023/06/28 1,993
1479793 으아 방광염으로 밤 꼴딱 새우게 생겼네요 10 ㅇㅇ 2023/06/28 3,770
1479792 우울해진다는 게 뭔가 했는데 16 머어엉 2023/06/28 6,970
1479791 임지연 연기 잘 하는데요? 10 2023/06/28 4,689
1479790 학폭 이동관, 방통위원장 지명 확실 6 ㄱㅂㄴ 2023/06/28 1,338
1479789 33만원짜리 창문형 에어컨 강추 12 33 2023/06/28 5,596
1479788 [펌] 삼청파출소에 전화해서 휴대폰 분실했다고 말했다 3 zzz 2023/06/28 3,116
1479787 초고학년 왕따조장으로 학폭열면 3 왕따 2023/06/28 1,730
1479786 전무님께 전화한 딸 43 ..... 2023/06/28 13,718
1479785 MBC 제3노조는 대체 뭐하는 곳이예요? 7 ... 2023/06/28 2,412
1479784 라스 재방보니까 샤이니 키 민호 웃기네요 2 .. 2023/06/28 3,038
1479783 세탁 못하는 신발을 샀어요 4 ㅇㅇ 2023/06/28 2,087
1479782 라면 먹을 시간입니다. 11 ㅇㅇ 2023/06/28 2,622
1479781 외국에서 유심 갈아 끼우면 기존 카톡, 문자 사라지나요? 4 무식자 2023/06/27 2,297
1479780 서양사람들 체력이 부럽네요 41 .. 2023/06/27 7,403
1479779 초고 왕따 마무리 7 ㅁㅁ 2023/06/27 1,858
1479778 이쁜거 하나 사고 싶어요 15 무민 2023/06/27 4,939
1479777 비 샜던 빌라 탑층 2 장마 2023/06/27 2,444
1479776 코스트코 카트 직원 폭염속 근무 중 숨져 5 ... 2023/06/27 6,241
1479775 시몬스 vs 지누스 매트리스 차이 많이 날까요? 2 궁금 2023/06/27 2,340
1479774 마당이 있는집 스포해 주세요(원작소설 읽으신분) 21 ... 2023/06/27 7,170
1479773 장티푸스 예방 경구용 물약도 있었나요?// 소아마비 먹는 접종도.. // 2023/06/27 194
1479772 동유럽 여행을 가는데요 22 도움 절실 2023/06/27 4,072
1479771 마당있는 집도 재미없네요. 7 2023/06/27 3,779