아침 안드시는 분들은

[점심]

점심을 일찍 드시는건가요?
전날 저녁에 안먹고 자면 일어나서 배가 너무 고파서 아침 일찍 먹게되고 그러다보면 두끼는 꼭 먹게 돼요

[흠]

저녁 안 드셨으면 아침이라도 드셔야지요...
적어도 하루 두끼는 먹어야 건강을 챙길 수 있지 않을까요?

전 저녁 먹고 아침 안 먹습니다.

[아뇨]

점심은 점심시간에 먹죠.

회사 점심시간 1시-2시

아침을 안 먹으면 전날 저녁은 먹어야죠....

아침이든 저녁이든 한 끼만 굶어야죠.

[한끼에]

하루분 영양소와 칼로리를 채우는건
쉽지 않아요
무리하지말고 두끼 드세요
머리털 다 빠집니다

[...]

저녁 안 먹으면 아침 먹어야죠.
저도 저녁 안 먹어요, 대신 아침에 눈 뜨면 탄수화물 꼭 먹어요. 탄수화물 부족하면 치매 옵니다 -_-;; 꼭 드셔야 되요.

[..]

아점으로 11시반에 먹어요.

[..]

회사 점심을 11시 10분정도에 먹어요 ㅎㅎ
아침엔 뜨듯한 물 한잔 마시면 됩니다

[ㅇㅇㅇ]

유기농 현미볶음 한주먹 씹어먹으며 출근하고
버스에서 내려 라떼한잔 사마셔도 아침식사로 그럭저럭이고 그렇게 배고프지 않아요
좀 부족하면 요즘 반숙계란이나 찜질방계란도 잘 나오니 그거 하나정도면 충분하고요
그러다 점심사먹고


토,일 쉬는날엔 한 열시 열한시쯤 늦게 일어나 집에 있는거 먹거나
국밥 햄버거셋트 제육 된장찌개같은거 식당가서 느긋하게 앉아먹고 아이스라떼 한잔 사먹고
집에가서 놀고있다 좀 배고프면 토마토 과일 간식거리 이런거 좀 먹고 한끼먹고 끝이죠 뭐

[...]

두끼 먹는게 이상한건가요?

[....]

저녁7시 30분에 먹고, 점심 12시에 밥 먹어요
간헐적 단식 한지 1년은 된것 같아요
아침 안먹어도 괜찮은데 갱년기 되니 두끼만 먹어도 뱃살이 자꾸 찌네요~~ㅠㅠ