키가 171로 크긴 한데..
워낙 마르게 살아왔던터라 자꾸 불어나는 몸무게가 당황스럽네요.
나이 50이 되니 나잇살인지 뭔지 밥을 줄여도 배는 늘어나고
축 늘어진 아랫뱃살을 보고 있자니 우울해요.
하루 단식을 해볼까도 생각중인데 괜찮을까요..?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
드디어 65키로까지 늘었어요 ㅠㅠ
ㅇㅇ 조회수 : 4,563
작성일 : 2023-06-25 17:23:01
IP : 121.190.xxx.189
10 개의 댓글이 있습니다.
1. 저
'23.6.25 5:24 PM (211.49.xxx.99)원글님이랑 키 같은디
더 나가요 ㅜ
전 65일때 호리호리함을 느꼈답니다 ㅋ2. ..
'23.6.25 5:25 PM (106.102.xxx.95)하루 단식해도 그다음날 많이 드시면 ㅠㅠ 그냥 오랫동안 할수 있는 다이어트로 하세요. 전 다이어트로20kg로 정도 빼면서 느낀건 꾸준하게 하는게 습관화 시키는게 답인것 같아요
3. .....
'23.6.25 5:32 PM (58.123.xxx.102)큰키 부럽네요. 금방 빠지실 거예요
4. 828
'23.6.25 5:32 PM (112.151.xxx.59) - 삭제된댓글170에 61까지 갔다 54로 뺏어요
1년반 걸렸고 걸었어요
간헐적 단식했고 특별히 소식한건 없어요5. ..
'23.6.25 5:41 PM (124.54.xxx.144)하루에 2끼 먹으면서 간헐적 단식해보세요
6. ㅇㅇ
'23.6.25 5:46 PM (118.235.xxx.186) - 삭제된댓글그래야겠네요. 간헐적단식.. !!
7. To
'23.6.25 5:54 PM (112.152.xxx.59)전 찌우고있어요 너무빼면 건강해쳐요
8. 저는 반대로
'23.6.25 5:56 PM (115.143.xxx.182)171인데 최근 74찍고 충격받아서 다이어트한지 3달됐어요. 67됐는데 4키로만 더 빼고싶네요.
9. 저두
'23.6.25 6:51 PM (182.228.xxx.67)75까지 쪄서 지금 다이어트중입니다.
현재 25일차 5키로 정도 빠졌구요.
여기 카페 가서
다이어트방 글 보시면 도움될지도 모르겠어요.
https://cafe.naver.com/momsecretgarden10. ㅇㅇ
'23.6.25 8:26 PM (106.102.xxx.176)하루 2끼니 로 줄이시고 군겆질 하지안으시면 쌀빠집니다
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