어제 급체로 하루종일 굶었는데 지금 뭘 먹어야하나요

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어제 급체해서 하루종일 굶었는데요 너무 배고파서 깼어요.. 

누룽지 있는데 그거 끓여서 먹어도 될까요? 

아니면 미숫가루 같은거 먹을지.. 뭘 먹어야할까요  

애 학원데려가야해서 에너지 나는거 뭘 먹어야하긴 하는데 ㅠ

[사골이나]

따뜻한 건더기 없는 국물 있으면 드시고
없으면 누룽지라도 좀 드셔보세요 푹 끓여서

[국물]

누룽지나 밥 뭐든 괜찮은데
건더기 밥알 말고, 위에 뜨는 멀건 국물을 천천히 한 숟가락씩 떠서 드세요.
알갱이 들어가면 또 체할 수도 있어요.
그리고 혹시 애는 몇 살인지 모르지만
혼자 가거나 할 수 있으면 오늘만 좀 그렇게 하라고 하세요… 체해서 설사 동반될 수도 있는데
차에서 대참사 나는 것보단 그게 낫죠 ㅠ

[수]

미숫가루보다 따뜻한 누룽지죽

[매실액]

보리차도 마셔요.

[ᆢ]

밥이나 누룽지 죽처럼 끓여서 국물부터 드세요ㆍ첫술부터 체한다 했으니 국물도 조금씩 드세요ㆍ밥숟가락도 작은걸로 먹는게 좋아요ㆍ

[ㅡㅡ]

흰 죽을 드시는게 좋을 것 같아요.

[죽]

죽 다음은 계란 풀은 죽..
절대 참치 고기 탄산 시판음료등 가공이나 소화 오래 걸리는거 드시지.마세여.

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과일이요
과일이나 초당옥수수