당뇨 없는데 밥먹고 혈당 250 나오는 경우 무슨 일인거죠?

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지인 집에 놀러갔다가 심심해서 혈당 재볼까? 해서
밥먹고 30분 뒤 쟀더니 저런 수치가 나왔어요..
40초반이고 가끔 몸 아파서 입원한적 있는데
당 높다는 얘기는 한번도 못들었고
혈압은 저혈압이고요..

너무 놀라서 그 집에서 재는 혈당기계랑 스트립 사서
5번 정도 재봤는데 전부 100이하로 나오거든요.
공복중엔 81나오고요..
며칠전 250 나왔던건 무슨 연유일까요
당뇨는 전혀 관심 밖이라 아는것도 없고
얼떨떨하기만해요

[식후 혈당은]

식후 1시간이나 2시간 후에 재는 거예요

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30분이면 그정도 나오죠
먹은 밥이 소화흡수되면서 한창 혈당올라서 최고를 향해가는 시간인데...
식후 2시간에 측정해야 비교가 가능합니다

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밥 먹고 30분 후는 의미 없어요..숟가락 놓고 30분 후 부터 혈당이 가파르게 오르고 ..1시간후 최고치 찍고.. 서서히 내려요..식후 2시간 혈당이 중요..

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혈당이 160이 넘어가면 혈관에 당분이 떠다니면서 미세혈관에 상처를 입힌데요.
당뇨환자들의 질환도 고혈당으로 인한 혈관손상으로 인한거고요.
당뇨환자가 아니라서 혈당스파이크가 와도 금세 정상으로 내려가긴 하겠지만 그래도 매번 혈당스파이크가 그렇게 높게 올라가면 좋지 않은거 같으니 식습관을 바꾸는거도 좋아요.
건강채널에 많이 나오는 이야기인데 식전에 야채를 먹어주면 혈당이 천천히 올라서 지나치게 높은 혈당스파이크를 예방해준다고 하거든요. 너무 걱정하지 마세요~

[dd]

그때먹은 음식이 혈당 스파크 튀게하는 음식이니 자주 안먹는게 좋아요 정상인도 중국집음식같은거 먹은후엔 200나와요 식후 두시간후에 140밑으로 내려오면 혈당조절이 된다는거지만 이런일이 자주 반복되면 조절능력이 떨어지니 자주 안먹는게좋아요

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그게 혈당스파이크라는거군요.
요즘 시력도 떨어지고 손발도 저린데 당뇨때문인지 알고
엄청 쫄았어요..
그때 모밀냉면, 튀김만두, 믹스커피, 천두복숭아4알 먹었었는데.. 이제 혈당관리 차원에서 그런거 안먹어야겠어요

도움 많이 되었어요
댓글 주신분들 감사합니다

[ㅇ]

밥먹는중이든 언제든
혈당250 나왔다는건
님 당뇨가능성있다는거에요.

당화혈색소,공복혈당 검사해보시고
스파이크오게하는음식 드시지마세요.

250 높은수치에요

[앤]

오류가 날 때도 있어요 그럴때는 다시 측정해보시면 되는데

오류인지 실제250인지 확인해보시려면 당분간 측정하며
데이터를 쌓아보세요 실제 250이 나왔다면 빼박 당뇨입니다

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네.. 보통수치가 아니란건 알고있어요.ㅜ
부모님은 당뇨 없으시지만
고모, 외삼촌이 당뇨 있으셔서 가족력으로부터
자유롭지도 않고 그동안 관리하면서 살아오지 않은
신체라서 아마 당뇨 가능성 있을거란 각오는 하고 있어요.
이제라도 관리해야겠어요. 운동이란것도 이참에 좀 하고요...

[ㅇ]

혼자관리하기전에
병원가서 당화혈색소 검사먼저 해보세요.
꼭요

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당화혈색소요? 네. 저도 검색해보고 그거 한번 검사 받아보려고 맘먹고 있었어요.
감사합니다~

[음식들이]

혈당을 좀 많이 높이는 종류들이긴 했네요 냉면 쩔죠 설탕커피랑 과일은 식후 30분이면 피크쳐요