카페인 때문이죠?
그러면 카페인 들어간 모든 음식이 다 그런가요?
카페인이 평소보다 좀 더 들어간 날은 밤을 꼴딱 세워요.
평소 아메리카노 한잔와 믹스커피 한잔 마시는데 그보다
더 마시거나 티종류 마시면 그래요. 오후 늦게 마셔도 그렇고요.
전 원두향 강한 카페 들어가서 커피향 맡는 것만으로도 멀미오는 정도인데
카페인 들어간거 전부 똑같아요. 커피, 커피우유 못먹고요, 홍차는 당연하고 심지어 제로콜라도 그래요.
밀크티라떼, 로얄밀크티도 못먹고... 나이 40다되가는데 주변에서 애기냐고 놀려요. 믹스커피도 못먹고 정말 너무 불편해요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 인생의 소소한 즐거움 하나 놓친 것 같아요
카페인 분해시간이 12시간이라던데 12시간전에 믹스커피 하나 정도만 오케이에요
이것도 운없으면(컨디션따라) 밤에 잠 못자요 ㅡㅡ;;
카페인 분해시간이 12시간이라던데 잠들기 12시간전에 믹스커피 하나 정도만 오케이에요
근데 이것도 운없으면(컨디션따라) 밤에 잠 못자요 ㅡㅡ;; 미챠요
두근거려서
커피안마신지 10년 넘었어요
컨디션에 좌우돼요
전날 잘자고 밥 든든하게 먹은 상태면 증상이 심하지 않고 금방 가라앉고 못자고 영양상태도 안 좋으면 다음날까지 안좋을때도 있어요
그때그때 상황에 따라 케바케