제가 집에만 있어 그런가.....
직업이 있으신 갱년기 분들은 불면이 없으신가요?
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매일 규칙적으로 일하러 나가시는 분은 불면이 없으신가요?
.... 조회수 : 1,639
작성일 : 2023-06-19 13:53:14
IP : 1.245.xxx.167
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 불면ㅠ
'23.6.19 1:57 PM (112.171.xxx.131)직장다녀요~ 불면증은 병인거 같아요 규칙적으로 바쁘게 다녀도 잠 오는 날 있고 잠 안와 3-4시 잠든날도 있어요ㅠ
2. ...
'23.6.19 2:06 PM (112.145.xxx.70)직장다니느라 규칙적으로 일어나고 자는데
불면 있습니다.3. **
'23.6.19 2:30 PM (210.96.xxx.45)젊은날 엄청 잠 많았는데...지금 불면증 있어요
회사는 계속 다니고~~
알람없으면 못일어났는데... 요즘 알람없이 일어나고 엄청 늦게 자고 그래요
그래도 쭉 연달아 못잠4. ...
'23.6.19 2:38 PM (106.101.xxx.132) - 삭제된댓글불면증이었는데
취업하고 규칙적으로 아침에 나갔다 저녁에 퇴근하는 삶으로 바뀐다음부터
신기하게도 저절로 불면증이 없어졌네요.
저랑 같이 취업한 지인도 똑같아요.5. ...
'23.6.19 2:39 PM (223.62.xxx.54) - 삭제된댓글혹시 낮잠 주무시지 않나요?
밤에 자기 힘들다는 사람들 보면 낮잠이나 초저녁에 몇분이래도 꼭 자더라고요.6. 음
'23.6.19 2:41 PM (211.114.xxx.77)갱년기 오면 호르몬 영향으로 잠이 불규칙해진다고 하니.
직장 다니는 저도 그러네요. 잠이 그러니 피곤함도 더하고 집중도도 떨어지는거 같고. 그래요.
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