수족냉증 가장 효과본게 뭔가요?
작성일 : 2023-06-13 23:45:33
3660498
여름이 다왔는데도
발이 넘 시려워요 ㅠ
가장 효과 본게 뭐에요?
3가지만 해볼려고요
IP : 124.61.xxx.19
8 개의 댓글이 있습니다.
1. …
'23.6.13 11:46 PM
(104.28.xxx.146)
속보운동이요. 한시간씩 6km 이상.
2. ..
'23.6.13 11:46 PM
(39.7.xxx.238)
-
삭제된댓글
꿀에 잰 인삼, 수면양말이요
3. 족욕
'23.6.13 11:47 PM
(14.32.xxx.215)
생강차 유단포
4. ㅇㅇ
'23.6.13 11:54 PM
(182.161.xxx.233)
족욕 반신욕
5. ...
'23.6.14 12:31 AM
(58.124.xxx.207)
수족냉증으로 여름에도 수면양말 신는 경우가 있었는데
매일 1시간이상 산책했더니 그통증이 사라졌어요.
손은 따뜻해졌고 발은 아직도 냉기가 있긴 하지만 아프진 않아요.
산책 시작한지 일년 넘었어요
6. 걷기운동이랑
'23.6.14 1:06 AM
(108.41.xxx.17)
목욕이 도움 되던데요.
7. 제제
'23.6.14 5:21 AM
(116.36.xxx.17)
쑥물로 족욕 거의 매일하고 좋아졌어요
8. ..
'23.6.14 8:01 AM
(180.65.xxx.15)
저도 잠들기전에 발이 늘 시려워서 팥찜질팩을 발에 끼워서 잠들곤했는데 4월부터 맨발걷기를 꾸준히했어요
집근처 공원에서 맨발로 만보걷기 주1-2회정도하고 그렇지 않은날은 하루 5분씩이라도 조금씩 꾸준히 했더니 지금은 온찜질팩없이도 잘 자요
유튭에 맨발걷기 검색하면 꽤 많은 정보얻을수 있어요 강추합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1465108 |
베스트에 친구가 자꾸 일하라 한다는 전업 글 7 |
분노조정잘해.. |
2023/06/15 |
2,042 |
| 1465107 |
올해 옷 안사기로 목표를 정했는데 다음주 자라세일이랍니다 ㅠㅠㅠ.. 10 |
음.. |
2023/06/15 |
3,913 |
| 1465106 |
엑셀 좀 알려주세요 6 |
... |
2023/06/15 |
1,075 |
| 1465105 |
이거 형사고발 대상 아닌가요?-펌 6 |
무법천지당 |
2023/06/15 |
1,431 |
| 1465104 |
어제 신호대기 중이던 제 차 창문을 계속 두르리던 아저씨 39 |
..... |
2023/06/15 |
17,695 |
| 1465103 |
물염색하는 분들, 불편하지않나요? 6 |
., |
2023/06/15 |
2,255 |
| 1465102 |
아무리 말해도 가족이 본인 마음대로 제 물건 가져가서 쓰는거 2 |
.. |
2023/06/15 |
1,160 |
| 1465101 |
주방원목식탁 추천부탁드려용 3 |
제발요 |
2023/06/15 |
816 |
| 1465100 |
소금 사재기말고.허용한자를 감옥에 쟁여야한다 8 |
국민목숨함부.. |
2023/06/15 |
1,149 |
| 1465099 |
오늘 자라 세일 안하나요 2 |
ㅇㅇ |
2023/06/15 |
2,094 |
| 1465098 |
주방 팬트리장 구성에 대해서 조언 주세요 7 |
gma |
2023/06/15 |
1,201 |
| 1465097 |
50대 허벅지,허리,팔뚝둘레 15 |
11 |
2023/06/15 |
4,170 |
| 1465096 |
화초) 저면관수되는 화분은 과습안되나요? 8 |
모모 |
2023/06/15 |
1,741 |
| 1465095 |
태계주2 미치겧ㄴ다 4 |
... |
2023/06/15 |
2,164 |
| 1465094 |
만두 만들어 먹는데 자꾸 찜기 바닥에 붙어서 터져요 19 |
만두고수님 |
2023/06/15 |
4,154 |
| 1465093 |
청년 도약계좌에 보면 중위소득 180%는 6 |
궁금 |
2023/06/15 |
2,032 |
| 1465092 |
남편이 런닝을 뒤집어 입고 왔네요 39 |
ㅁ |
2023/06/15 |
19,022 |
| 1465091 |
과하게 인생 잘 풀리는 사람 본 적 있나요? 34 |
ㅣㅣ |
2023/06/15 |
8,226 |
| 1465090 |
중국은 어떤가요? 3 |
. . |
2023/06/15 |
1,038 |
| 1465089 |
발달장애아 가정 이혼비율 80% 56 |
아 |
2023/06/15 |
20,467 |
| 1465088 |
뭘 먹고나면 폭풍트림 후에나 속이 편안 6 |
ㅠ |
2023/06/15 |
1,400 |
| 1465087 |
소금 사재기 넘웃기네요 152 |
ㄱㅂ |
2023/06/15 |
21,510 |
| 1465086 |
마포구 원비 비싼 영유 어디가 있어요? 2 |
이사 |
2023/06/15 |
2,207 |
| 1465085 |
서산 학암포 가는데 맛집이나 여행지 추천부탁드려요 16 |
부산아줌마 |
2023/06/15 |
1,604 |
| 1465084 |
두부면으로 스파게티할때요 3 |
두부면으로 |
2023/06/15 |
1,385 |
