씨로 만든 기름이 안좋다는 말이 있던데
그럼 어떤 기름으로 굽거나 볶아야 하는건지 모르겠네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
식용유 어떤거 쓰세요?
ㅈㅁ 조회수 : 1,522
작성일 : 2023-06-12 12:40:50
IP : 110.11.xxx.252
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'23.6.12 1:21 PM (221.148.xxx.218)아보카도오일이 혈액을 맑게 해준다고해서 기름 많이 쓰는 저는 할수없이 이거 쓰는데 진짜 효과는 어떤지잘모르겠네요
2. 1111
'23.6.12 1:41 PM (115.143.xxx.206)포도씨유.현미유 씁니다
3. ..
'23.6.12 1:49 PM (211.208.xxx.199)저는 코스트코 1리터씩 포장된.포도씨오일이요
4. …
'23.6.12 1:53 PM (14.63.xxx.190)저도 아보카도 오일 써요. 아보카도 오일이 특유의 향이나 맛이 없어서 좋아요.
파스타나 샐러드용으로는 엑스트라버진 올리브 오일 사용하고요.5. ..
'23.6.12 1:57 PM (211.36.xxx.217)전 요리용으로도 올리브유가 좋다해서 엑스트라버진 올리브오일 써요
6. 올리브
'23.6.12 2:13 PM (211.58.xxx.8)엑스트라버진 올리브유는 샐러드용이에요
가열하는 요리에는 안 좋아요7. ~~
'23.6.12 2:17 PM (106.244.xxx.134)한살림 현미유
튀김 아니면 엑스트라버진 올리브유 써요.8. 아보카도
'23.6.12 2:43 PM (23.242.xxx.70)저도 씨앗 기름이 안 좋다고 들어서 포도씨유 쓰다가 아보카도 오일로 바꿨어요. 향이없어서 요리에 좋아요
샐러드에는 올리브유 쓰고요9. 콩기름 쓰세요
'23.6.12 4:01 PM (122.254.xxx.46)기름중에 콩기름이 제일좋은데 몇년전부터
올리브오일 포도씨유 해바라기운 이런 기름들이 마트점령하고 콩기름은 맨 아래칸에 놓여져있대요
근데 콩기름이 몸에 제일좋다고 tv에서 그러더라구요
그래서 전 도통안먹던 콩기름 먹기시작해요
가성비 갑이잖아요
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