주말엔 다이어트가 안되요ㅠ
작성일 : 2023-06-11 18:37:56
3659328
일요일 저녁부터 금요일 낮까지는 음식도 소량먹고,
물도 많이마시는데 금요일저녁 치맥,
토요일 라면, 맥주,과자...
주말에 몸무게 1-2키로 늘고 평일에 빠지던지 주말 몸무게로
갈때도 있구요 ㅜ
다이어트가 소용없을까요?
아님 평생 다이어트 할수없으니 이루틴대로 스트레스 덜
받을까요?
평생 숙제네요 ㅠ
IP : 14.58.xxx.207
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'23.6.11 8:39 PM
(218.48.xxx.188)
제가 그래요ㅠㅠ 그래서 주말이 싫어요~~~
2. 맞아요
'23.6.11 9:06 PM
(124.49.xxx.230)
주말엔 이래저래 리듬깨져 치팅하고 다시 주중엔 다행히 소식~그러니 항상 제자리.
더군다나 6월엔 연휴가 많아 더 안되네요
3. 신기한게
'23.6.11 9:08 PM
(124.49.xxx.230)
주중엔 어렵지않게 1일 1식 가능한데 주말엔 왜 아침부터 배가 고플까요 ㅜㅠ
4. …
'23.6.11 9:36 PM
(106.101.xxx.250)
전 운동 합니다.
몸무게 아침에 재고요.
오늘 저녁은 운동 하고 와서 계란 하나 먹고 이제 아이스티 먹고 쉬어요.
핵심은 그냥 평일 처럼 먹고 움직이는 거
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