어제 저녁 안먹기 다시 시작했어요
저녁 안 먹고
나가서 살살 경치보며 걷다 왔어요
배란기 지나서인지
배는 안 고프네요
어제의 작은 승리를 자축해요
어제 1달 안 먹기 목표를 세웠는데
부담이 되는 거에요
곧바로 1주일로 목표를 줄였어요
그래도 웬일인지 나 자신이 설득이 안되더군요
안되겠어서 내 마음에게 딱 말했어요
너 그럼 오늘 하루만!
딱 하루만 저녁 먹지 말아볼래?
그랬더니
내 마음이 그때서야 수긍을 하더군요
그 정도는 해 볼 수 있어! 라고요
저녁 안 먹고 깬 아침…
화장실 다녀와서 몸무게 재니
어제보다 줄었네요 ㅎㅎ
그래 …
오늘 저녁도 안 먹기!
2일 차도 성공을 빈다
화이팅
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
작은 승리! 저녁 안먹기 1일 성공!!!
.. 조회수 : 2,430
작성일 : 2023-06-08 06:59:13
IP : 121.163.xxx.14
15 개의 댓글이 있습니다.
1. 화이팅
'23.6.8 7:04 AM (210.117.xxx.44)저는 2주 되어가요.
남편한테 6시이후로 먹으면 오만원주기로ㅋ
저도 한달동안.2. 오늘도
'23.6.8 7:06 AM (223.39.xxx.107)성공하세요 화이팅!!!!!!
3. …
'23.6.8 7:07 AM (121.163.xxx.14) - 삭제된댓글첫댓님 화이팅!
같이 저녁 안먹기 한달 성공해 봐요!!!
전 매일 글 오릴까 해요
같이 하실 분 여기 붙어요!! ㅎㅎ4. ..
'23.6.8 7:08 AM (121.163.xxx.14)첫댓님 화이팅!
같이 저녁 안먹기 한달 성공해 봐요!!!
전 매일 글 올릴까 해요
같이 하실 분 여기 붙어요!! ㅎㅎ5. 근데
'23.6.8 7:22 AM (1.227.xxx.55)잠이 잘 오던지요?
6. 개굴이
'23.6.8 7:31 AM (211.234.xxx.23)우와! 잘하셨네요
이참에 저두 동참해볼께요
같이해요 ~7. ㅇㅇㅇ
'23.6.8 7:33 AM (121.170.xxx.205)인간으로서 그게 가능하다는거죠
언제가 마지막으로 드신 시각인지요?
동참해보고 싶은데 제 본능을 이길 자신이 없어요8. 점만전지현
'23.6.8 7:59 AM (106.102.xxx.232)저도 동참합니다!!!^^
9. ㅇㅇ
'23.6.8 8:16 AM (58.234.xxx.21)저녁을 간단히 먹거나 안먹는게 치매 에방에도 좋다네요
10. 흠
'23.6.8 9:03 AM (210.117.xxx.44)인간으로서 그게 가능하다는거죠
언제가 마지막으로 드신 시각인지요?
동참해보고 싶은데 제 본능을 이길 자신이 없어요
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
50넘으니 가능해집디다.
우선 소화가 안되니 배고픈 공복이 좋아요.11. 네네
'23.6.8 9:18 AM (221.151.xxx.33)50넘으니 되더군요. 2달째 저녁 안먹기하는데 키로 감량했어요. 배가 들어가기도 하는군요
12. ㅇㅇ
'23.6.8 9:26 AM (121.157.xxx.71) - 삭제된댓글2년 동안 저녁 안 먹었어도 체중 그대로인 사람 울고 갑니다 ㅠ
13. ㅡㅡㅡㅡ
'23.6.8 9:51 AM (61.98.xxx.233) - 삭제된댓글잘하셨어요.
오늘도 성공기원해요.14. …
'23.6.8 10:42 AM (110.70.xxx.220)근데님
살살 걷고 와서 씻고
영화 좀 보다 잤어요
ㅇㅇㅇ님
오후 1시에 점심 먹었구요
아침 8시에 아침 먹어요
아침엔 간단 샐러드랑 빵
점심엔 고기반찬 현미 야채
결국 간헐적 단식이네요
동참 댓글 다신 분들 모두 화이팅!!!
매일 글 올려 볼께여15. say7856
'23.6.8 11:47 AM (118.235.xxx.49)저도 저녁 안 먹기로 해봐야겠어요.
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