자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
기능성 소화불량 어찌 고치나요?
1. 아이고
'23.6.5 10:01 PM (221.148.xxx.218)저랑 똑같은 분이 계시네요 ㅠ 정말 죽을 맛이에요.
원래 위기능이 좋지 않았지만 역류성식도염 걸린후 점점 더 소화가 안되서 정해진 양을 한숟가락만 더 먹어도 한숨도 못자요 병원에서 타온 소화제를 밤새 3봉까지 먹어야 겨우 3,4시에 잘수있어요
하도 힘들어 위 잘본다는 한의원에서 약 먹고 침치료도 하고 있는데 제발 효과가 있기를 바라고 있어요2. 아이고
'23.6.5 10:05 PM (221.148.xxx.218)병원에서는 더이상 방법이 없어서 어째볼 도리가 없더라구요
제 생각으론 뜸치료를 하면 좋아질것같은데 집에서 냄새땜에 뜸을 뜰수 없고 뜸을 떠주는 한읭원도 거의 없더라구요 일단 구당 김남수옹의 뜸사랑 연락처를구하긴 했는데 뜸자리만알려주고 직접 뜨라고 하다고해서 못가고 있어요 가서 배워도 지베서는 못뜰거 같아서요3. 식사후
'23.6.5 10:22 PM (211.209.xxx.224) - 삭제된댓글식사후 새우젓을 한티스푼 드셔보세요 (꾸준히)
저도 저체중에 심각한 소화불량인데
많이 고쳐서 요즘은 식사때 되면 배고플정도예요
얼마나 기쁜지..
본인에게 소화 안되는 음식이 있다면 꼭 끊으시구요 (저같은 경우는 커피, 밀가루음식, 과자 등) 저녁8시 이후는 음식물 섭취 안하고 위를 쉬게해주세요
이주에 한번정도 저녁안먹고 공복상태 18시간정도 유지해주면 더 효과적이었어요
고기종류는 한번에 다량 섭취하지 않고 먹고싶어도 조금씩 나눠 먹구요4. ㅇㅇ
'23.6.5 10:51 PM (220.126.xxx.74)밥따로 물따로 한번 해보세요
밥 먹을때 물이나 국물 절대 드시지 마시고
두시간 후에 물드시고
계속 두시간 간격으로 밥따로 물따로 일주일만 해보세요
그리고 절대 많이 먹거나 억지로 먹거나 급하게 먹지말고
천천히 조금만 드시고 고체 액체를 철저히 분리해서
드셔보시길 권합니다
그리고 소화가 다 안된 상태에서 누우면 절대 안됩니다^^;
저 30년 고질위장병 거의 나았습니다
돈도 안드니 속는셈치고 한번 해보세요^^5. ...
'23.6.6 11:31 AM (116.45.xxx.18)아이고님 많이 고생중이시군요. 역류성은 먹는 걸 가려야 하더라고요. 저도 역류성이 있어서 초콜릿, 토마토, 커피, 탄산, 기름진거, 매운거 다 가려요. 양방이든 한방이든 다 일시적이라서 식습관 관리가 중요한 것 같아요.
6. ...
'23.6.6 11:33 AM (116.45.xxx.18)식사후님 감사합니다. 저도 새우젓 좋다고 해서 보라색 나는 아주 작은 새우젓 한동안 먹은 적이 있었는데, 그닥이더라고요. 식사후님은 잘 맞으셨나 보네요. 먹는 거 철저히 가리고 과식 안하고 저녁 시간 안 먹고 조심하는데도 힘드네요. 타고 나기를 약해서 그런가 봐요.
7. ...
'23.6.6 11:35 AM (116.45.xxx.18)ㅇㅇ님 밥따로 물따로 계속 진행중입니다. 이것도 뭐 그닥... 30년 고질병이 거의 나았다니 부럽습니다. 말씀처럼 철저히 지키는데도 전 그러네요. 타고난 것도 있고, 스트레스에 취약한 것도 있는 걸 보면 살 좀 쪄 보는 게 소원입니다. ㅜㅜ
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