마른 비만인데 근육이 너무없다고 키워야 하는데
우선 단백질을 많이 먹어야 한다고 하네요.
닭가슴살 권해주던데
평소 이걸 뭔 맛으로 먹나 했던 음식이라ㅠ
깝깝합니다.
소고기 미역국 좋아하는데
소고기미역국에 닭가슴살도 같이 넣어 끓여 먹어볼까 하는데
드셔 보셨어요?
저요~~^^닭가슴살만 넣고 끓여도 맛았어요.
좋아하는 미역국을 생소한 닭가슴살로 만들지는 마세요.
맛이 괜찮기는 하지만 미역국은 익숙한 맛의 미역국으로 즐기시고
가슴살은 버터를 사용해서 노릇하게 구워서 드시거나
튀김옷으로 튀기거나, 삶아서 땅콩 , 양배추와 함께 샐러드 만들거나 하시면 어떨까 싶어요.
그냥 백숙 해서 닭가슴살 먹음 되잖아요
저도 가끔 미역국에 왕창 넣어먹어요 파스타소스에 섞어먹기도하구 백숙할때 가슴살 더 넉넉히 추가해서 하기도해요
소고기랑 같이 넣지 마시고 닭가슴살 넣고 끓여서 쭉쭉 찢어 엊어먹으면 얼마나 맛있게요...
미역국읕 안어울리는게 없어요... 황태 닭 소고기 옥돔 등등
오징어도 좋다고하던데요
가끔 생오징어 잘씻어 후라이팬에 펼쳐익혀먹음 굿
제가 닭가슴살 싫어해 못먹어서 대체용이예요
아이가 닭고기를 좋아해서 가끔 끓여요
불린미역을 참기름 넣고 볶다가 물넣고 닭가슴살 넣고요.
새알심도 넣고 끓이면 밥 따로 안먹어도 미역국 한그릇이면 식사끝
나트륨 조절 잘~ 하시면 다욧에 좋아요
담백하고 맛있어요
깔끔한 맛.
가슴살 썬거,미역 썬거 같이 볶다가 끓임 됩니다
담백하니 괜찮아요
오늘 먹었어요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1473052 | 몸의 이상신호들 4 | 신체 | 2023/06/04 | 4,794 |
1473051 | 도와주세요 아동심리 아시는 분 6 | ... | 2023/06/04 | 1,503 |
1473050 | 출산율급락의 제일 큰 문제는 건강보험 천문학적 적자에요 5 | 에고 | 2023/06/04 | 2,216 |
1473049 | 박영수, 50억 담보받으려 5억 보냈나…검찰 소환 임박 4 | 그딸은? | 2023/06/04 | 1,774 |
1473048 | 나솔 광수 폭로...진짜 놀랍네요 31 | 흠흠 | 2023/06/04 | 24,548 |
1473047 | 디올 프레스티지 뗑 드 로즈 or블레미쉬 밤 1 | 파운데이션 | 2023/06/04 | 1,034 |
1473046 | 새벽에 깨면 뭐하세요? 5 | 궁금 | 2023/06/04 | 2,641 |
1473045 | 혼자 어디 갈까요...? 2 | 혼자 | 2023/06/04 | 2,366 |
1473044 | 패드로 공부하는거 피곤하네요 7 | ㅡㅡ | 2023/06/04 | 2,278 |
1473043 | 최근 금쪽이-가출하는 초등생 | 이해 | 2023/06/04 | 2,069 |
1473042 | 노키즈존은 진상부모의 작품 39 | 주말 | 2023/06/04 | 6,771 |
1473041 | 국민 하나 오프라인 은행?들을 메인으로 쓰시나요? 2 | 오프라인은행.. | 2023/06/04 | 921 |
1473040 | 최근 구매한 코슷코 수건이 물흡수를 못해요 9 | 거기 | 2023/06/04 | 3,038 |
1473039 | 공효진나오는 드라마 질투의화신 보다보니 드는생각 3 | 다시보기 | 2023/06/04 | 2,947 |
1473038 | 이재명 대표님 어제 부산 오셨어요 16 | 가져옵니다 | 2023/06/04 | 1,477 |
1473037 | 기존폰에 알뜰폰 유심만 끼우려는데요 12 | 어려워요 | 2023/06/04 | 2,100 |
1473036 | 울쎄라 잘 하는 곳 2 | ㅇㅇㅇ | 2023/06/04 | 1,228 |
1473035 | 대나무숲 22 | 딜리쉬 | 2023/06/04 | 6,654 |
1473034 | 우리 신랑이라는 말 어색해요 35 | .... | 2023/06/04 | 6,248 |
1473033 | 고3 술마시나요? 6 | 수채화 | 2023/06/04 | 1,671 |
1473032 | 한국의 여성 롤모델은 어떤 분이 있을까요 19 | 여성 | 2023/06/04 | 3,970 |
1473031 | 성전환 사이클선수 결국 우승했네요. 9 | ..... | 2023/06/04 | 3,764 |
1473030 | 어느 도배사 아저씨가 하신 말씀인데 28 | ... | 2023/06/04 | 29,493 |
1473029 | 방통위 사무처장도 외부인사 임명 2 | ... | 2023/06/04 | 759 |
1473028 | 돌려차기 남의 이력이래요 8 | ㅇㅇ | 2023/06/04 | 5,552 |