불가리안백 운동 소개합니다

[불가리안백]

들어보셨어요?
불가리안백이라고 불리는 가죽주머니를 이용하는 운동입니다
돌리고 들고 하다보면 코어에 힘이 들어가고 근육과 관절들간에 협응력이 좋아집니다
건강해지고 힘도 세져요
좁은 장소나 실내에서도 할 수 있어요
유산소 무산소 운동을 동시에 할 수 있어 짧은 시간 운동으로도 좋아요
한번 도전해보세요

[오]

저 알아요.
이거 좋아해요.
무게 중심이 계속 변하고 코어힘 기르기 진짜 좋아요.
몇킬로로 하시나요
이걸로 데드 스쿼트 하기에도 좋죠

[..]

나혼산에서 전현무가 이주승한테 선물할 때 봤어요. 해보고 싶은데 여자도 괜찮을까요? 그때 남자들도 무거워서 몸이 휘둘리던데.. 운동 초보자인 여자는 몇 킬로짜리가 적당할까요?

[원글]

4킬로로 시작해서 지금은 8킬로 사용합니다
아침에 10분 운동 하고 있어요

[..]

따로 배워야죠?

[ㅇㅇ]

저는 처음 들었어요 정말 신기하네요
하다가 놓지면 어떡하죠?
재밌어 보이긴 해요

[blㅁ]

불가리안백 운동 알아 볼께요

[저도]

생수두개 베갯잇에 넣고 돌렸었어요. 담날 옆구리결려 죽는줄..
무턱대고 불가리안백 안사길 잘했노라구 ㅋㅋㅋ

[흑흑]

불가리안백? 또 기구 사야 하나요?

[해본 사람]

불가리안백은 정품과 짝퉁이 있어요
정품은 수플레스코리아나 수플레스본사 사이트에서 구매하시면 됩니다.
정품은 가격이 꽤 나갑니다
3킬로가 19만원이구요"
8킬로는 24만원입니다.
짝퉁과 정품은 품질 차이가 큽니다.
짝퉁으로 시작해도 결국운 정품을 사용하게 되더라구요
네이버나 유튜브 보시면서 운동 배우실 수 있구요
헬스클럽에서도 많이 합니다

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불가리안백 운동 참고합니다