명상은 어떻게 하시나요?
작성일 : 2023-06-01 21:31:57
3654769
마음의 평안을 위해서요.
사람을 많이 상대하는 직업인데
그 .. 미묘한 힘겨루기도 지치고.
애들한테도 항상 화내고 후회하고 ㅜㅜ
명상을 좀 해보고 싶어요
유투브로 명상 검색해서 아무거나 보다가
추천받고 싶어서요
혹시 꾸준히 하시는 명상 채널이 있는지요.
마음의 평화가 최고인것 같습니다
IP : 112.166.xxx.103
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'23.6.1 10:02 PM
(114.207.xxx.109)
짧은거 5분짜리.영상 정도로ㅜ시작해보세요 좋긴해요 화도 덜나고..
2. 명상만은 ㅜ
'23.6.1 10:50 PM
(121.162.xxx.14)
몸이 깨어나지
않으면 명상으로 들어가기
힘든건 사실입니다 몸을 깨우는건 요가 로 해보셔요
요가는 움직이는
명상이라 호흡을 하게되서 쉽게 접근 할수 있어여
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1473002 |
좋은사람인데 매력은없는 사람 19 |
.... |
2023/06/03 |
5,936 |
| 1473001 |
사설] 국민의힘 전·현 의원 4명 ‘공천 헌금’ 의혹, 아직도 .. 14 |
조선이물갈으.. |
2023/06/03 |
1,282 |
| 1473000 |
정유정 살인목적이 신분탈취였나봐요. 24 |
흠 |
2023/06/03 |
23,694 |
| 1472999 |
향좋은 세탁비누 추천해주세요 7 |
세탁비누 |
2023/06/03 |
1,377 |
| 1472998 |
ETF 해지건 금액 변동에 대해 알려 주세요. 3 |
궁금해요 |
2023/06/03 |
671 |
| 1472997 |
아니 무슨 생리를 18~19일 만에 또 할까요? 18 |
초보주부 |
2023/06/03 |
6,844 |
| 1472996 |
내가 고인물이라고? 편견으로 가득한 사회를 벗어나기 위한 최재천.. 2 |
../.. |
2023/06/03 |
941 |
| 1472995 |
셜록홈즈는 문과였을까요 이과였을까요? 19 |
음 |
2023/06/03 |
2,055 |
| 1472994 |
ebsi에서 문학 작품 기출문제 검색 1 |
궁금 |
2023/06/03 |
745 |
| 1472993 |
공동명의 상속재산,증여세에 관해 여쭙니다. 5 |
증여세 |
2023/06/03 |
1,608 |
| 1472992 |
엄정화 김완선 효리 전부 립싱크였나요 4 |
.. |
2023/06/03 |
6,812 |
| 1472991 |
프라이팬 사이즈 골라주세요 11 |
... |
2023/06/03 |
1,248 |
| 1472990 |
등산베낭 여자 몇리터 사야할까요 4 |
찬 |
2023/06/03 |
1,133 |
| 1472989 |
종아리 마사지하면 얇아지나요? 7 |
ㅇㅇ |
2023/06/03 |
2,571 |
| 1472988 |
매일 전화하는 엄마를 어떻게 해야 할 지 모르겠어요.. 58 |
우울 |
2023/06/03 |
11,539 |
| 1472987 |
관상이 맞긴 맞을까요? 역술가 인터뷰. 9 |
ㅇㅇ |
2023/06/03 |
4,808 |
| 1472986 |
아이의 아기때 사진을 집안 곳곳에 두니 6 |
... |
2023/06/03 |
3,737 |
| 1472985 |
동네엄마에게 뒤통수맞은 느낌 23 |
... |
2023/06/03 |
8,818 |
| 1472984 |
이효리가 노래를 화사처럼 했으면 25 |
... |
2023/06/03 |
8,386 |
| 1472983 |
이서진이 김정은과 결별이 최대 위기였다고.. 86 |
... |
2023/06/03 |
33,487 |
| 1472982 |
개인정보 제공동의서 컴퓨터에서 서명후 스캔하는 법 알려주세요 5 |
50대 구직.. |
2023/06/03 |
774 |
| 1472981 |
이동관, 조국 딸에 "자식은 부모 거울"…김종.. 12 |
자식은 부모.. |
2023/06/03 |
3,964 |
| 1472980 |
치질)튀어나온 살 잘 집어넣을 노하우있을까요 9 |
땅 |
2023/06/03 |
3,565 |
| 1472979 |
동유럽여행중 호텔유실물 못찾나요? 9 |
ㅜㅜ |
2023/06/03 |
1,306 |
| 1472978 |
약을 먹는데도 불안이 올라온다면 4 |
불안증 |
2023/06/03 |
1,293 |
