피부 면역에 좋은

[…]

특별한 질병은 없는데요
피부가 건조하고 거칠고
두드러기 한포진 습진은 한번 나기 시작 하면 오래가요 ㅠㅠ
이제 먹는거 신경 써보려고 하는데 뭐 가 좋나요??

[..]

비타민C 엘시스테인 히알루론산 코큐텐 등 드셔보세요~
비타민C는 1000미리씩 하루에 세번 드셔보세요 메가도스라고 하더라구요 염증 등에 좋대요~

[ᆢ]

우선 생활이 규칙적이고
과로 하지 말고 잠 충분히
피부 건조하지 않게 수분 관리 힘 쓰세요

[아]

댓글 감사합니다
안그래도 잠을 잘 못자요 ㅠㅠ
비타민 씨도 챙겨먹어야 겠네요.
수분 관리는 물을 많이 마시면 되나요?

[ㅇㅇ]

피부 거친건 땀을좀 흘리는게 도움되요
운동후 피부가 아주 달라지거든요
잘씻고 물자주 마시고 잘자고
음식 잘먹음 달라져요
야채 과일 단백질 골고루 섭취
차 를 즐겨마셔도 피부에 도움되요

[ᆢ]

마시는 물도 물이지만
피부에는 바르셔야 합니다
각질에 수분감이 충분하게 관리 해주셔야해요

[정신과약]

드세요.
잠을 못자면 암도 생겨요.
피부는 아토피제품이 제일 좋아요.
피부장벽어쩌고 써있는 피지오겔은 좀 기름져요.

[피부는]

면역력이 회복돼야 나아져요.
한 두가지 뭐 복용하고 이런 걸로 나아지지않아요.
수면, 건강한 먹거리, 운동
이 세 가지를 다 바꿔야 돼요.

[나이 들면]

먹는걸로 피부 회복 힘들어요
부지런히 바셀린 오일 알로에젤 등등 수분 크림 발라줘야해요
게으르니 전 다리만
더 늙음 팔뚝도 발라야겠죠 ㅜ

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비타민C 엘시스테인 히알루론산 코큐텐 등 드셔보세요~
비타민C는 1000미리씩 하루에 세번 드셔보세요 메가도스라고 하더라구요 염증 등에 좋대요~

참고합니다