곧 폐경도 올거 같고 하루 한끼 먹으며 절식중인데
조금만 더 챙겨 먹으면 마로 플러스 ㅡㅡ;;
몸무게가 하루이틀 만에 플러스 마이나스 2~3키로가 왔다 갔다 합니다
살도 잘 안빠져서 더 우울하네요 ㅡㅡ;;
폐경오면 더 찔텐데 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
몸무게가 맨날 왔다 갔다 합니다
ㅡㅡ;; 조회수 : 2,271
작성일 : 2023-05-29 18:27:43
갱년기 아줌마로서
IP : 175.195.xxx.214
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 무슨
'23.5.29 6:33 PM (217.149.xxx.95) - 삭제된댓글학교를 보내요?
교사는 뭔 죄고 애들은 또 뭔 죄라고.
방송 카메라 돌아가고
취재진 여럿 있는데도
지 엄마 머리채 잡는 놈이
학교에선 참 잘도 행동하겠어요.
이지현과의 엄마죠.
저런 괴물을 무슨 학교에 보내라고.
낳고 기른 사람이 평생 책임져야죠.
무책임한 애비가 데려다 키워야 해요.
저 엄마는 못해요. 왜 양육권은 가져와서.
그냥 애비한테 넘겼어야지.2. 추천
'23.5.29 6:35 PM (121.182.xxx.161)태릉 선수촌에서 선수들 관리도 했었던
영양사의 유튜브 영상입니다
https://youtu.be/KfXYdfmKpzM
저도 절식 소식하는 다이어트 하다가
조금만 잘 먹으면 바로 1~2킬로 느는 것에
멘붕 와서 휘청거리다가
이 영상 보고 크게 깨달아서 칼로리 높여
제대로 챙겨먹고
근력운동 유산소운동 2시간씩 하고 있어요
그렇게 안먹을 땐 안빠지던 체중이
잘 챙겨먹는데도 잘 빠지고 있습니다
운동 안하는 날에도 빠져요.
굶는 다이어트 하지 마세요
근육만 빠집니다.
근육 없어지면 노인돼서 정말 힘들어져요3. ^^
'23.5.29 6:48 PM (175.195.xxx.214)감사합니다 지금 보고 있어요 그런데 저는 운동보다 굶는게 더 편해서 그러고 있는데... 잘 보겠습니다
4. 절식으로
'23.5.29 8:03 PM (121.133.xxx.137)빼봤자 평생 한끼 먹을거 아니면
도로 찌죠
괜히 신경만 날카로워져요
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