목표가 30분 안 쉬고 달리기인데
20분에서 꼭 주저 앉게 되네요..
달리기전 10분 걸어주고
달리기 후 20분 쯤 걸어주는데요
요즘 자다가 뒤쪽 종아리부터 허벅지까지 다리에 쥐가와서
너무 힘드네요
왜 그런걸까요?
한쪽만 오기도 하구
양쪽 다 오기도 해요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
낮에 달리기 후 밤에 잘때 쥐가 와요
... 조회수 : 1,071
작성일 : 2023-05-28 15:16:45
IP : 1.228.xxx.114
3 개의 댓글이 있습니다.
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