아무것도 안 하고 가만히 있거나 쉬면...

[불안초조]

잡생각 나고 불안하고 이렇게? 쉬어도 되나 싶어 마음 불안한 것 정신병 일까요? 강박 일까요?

[후우]

저두 그래요
약간의 불안 강박이 제 생활의 원동력이라 생각하며
벗삼아 지내요
잠을 그냥 자는게 아닌 지쳐 쓰러져야 잔거 같아요

[ㅇㅇ]

정신병 까지는 아닙니다.
쉬는 것도 습관이고 배워야 해요.
늘 여유없이 살다보니 어색하고 뭔가 불안한거죠.

누군나 그래요..
잡생각을 없애기 위해 명상을 하기도 하고
불멍이니 물멍이니 하는 것들도
그냥 멍때리기는 힘드니까
불이나 물의 도음을 받아 멍 때리는 거죠 뭐.

습관이 되면 잘 쉴 수 있어요.
내가 쉬어도 세상은 잘 돌아간다.
그렇게 생각하고 마음 편하게 쉬세요

[...]

저도 그래요
마늘이라도 까야 맘이 편해요