자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저녁마다 누릉지와 김치,살많이 찔까요?
바닐라향 조회수 : 2,220
작성일 : 2023-05-24 19:01:04
맛있어서 자꾸 먹어지네요
IP : 106.102.xxx.61
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'23.5.24 7:02 PM (118.235.xxx.155) - 삭제된댓글먹는 양이 문제임
2. …
'23.5.24 7:04 PM (121.163.xxx.14)나트륨과 탄수화물의 조합
어떻게 살이 안찔까요?3. 그것만
'23.5.24 7:09 PM (41.73.xxx.78)먹음 괜찮아요
전 밥 안 먹고 간식을 계속해서 문제 ㅠㅡㅜ4. 양이
'23.5.24 7:11 PM (121.182.xxx.161)문제죠.1인분이 70 g 에 272 칼로리네요.
(마른 누룽지를 말하는 겁니다)
70g 이면 1회용 종이컵 가득 담은 정도일거에요.
여기에 기름 살짝만 두르고 부쳐낸 계란 후라이나
멸치볶음이나 장조림 같은 단백질 음식 하나 추가하고
김치는 딱 세 쪽만 드세요.5. ㅇㅇ
'23.5.24 7:24 PM (211.196.xxx.99)많이 먹어서 살찌는 게 아니에요
쉴새없이 먹어서 찌는 겁니다
라고 의사가 말했어요6. ㅇㅈ
'23.5.24 9:32 PM (125.189.xxx.41)저도 오늘아침 그리먹었는데 맛있더라구요..
구수하니..
현미누룽지로 드셔요..
좀 낫겠지요..
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