갈비뼈 골절이 잦아요.

[50대 아짐]

벌써 세번째입니다
2월에 처음 그랬고 연달아 반대쪽 갈비뼈 골절로 고생했어요.
특별히 어디에 부딪힌 기억도 없었어요.
세번째인 이번에도 창틀에서 방충망 닦다가 통증이 있길래 혹시 했는데 통증이 심해져서 오늘 병원가서 초음파를 보니 6번이 골절이라고 ㅠ
골다공증 검사에도 정상이라는데 저 왜 그럴까요?
폐경으로 가는 단계에서 나타나는 걸까요?
의사선생님 말씀에 고기 많이 먹으라 하시더라고요.
그런데 제가 고기를 못먹어요.
어찌하면 골절애서 벗어날 수 있을지요.

[...]

양질의 단백질을 섭취와 염증수치와 연관있다 들었어요.

남이 요리한 고기는 맛있답니다.

[원글]

어찌하면 육류를 먹을 수 있을지 고민이 됩니다.

[ker]

골다공증 아닌지 검사해보세요
고기는 식당가서 사먹으면 됩니다
고기가 삻으면 계란 두부나 콩류 생산이라고먹고요
늙을수록 매일 단백질 챙겨먹어야 한대요

[원글]

골다공증 검사도 했지만 정상이라고 하십니다.
육류는 아에 먹지를 못하니 두부라도 열심히 구워 먹어야 겠어요.

[저도]

그랬어요
띠엄띠엄 3번 갈비뼈 골절
맨 마지막엔 요가하다가 등에 둥그런 폼블러 대고 눕는데 따끔
엑스레이에 안나와 초음파하니 골절
검사하니 골다공증 -2.5
다른곳가서 검사해 보심이