아침 겸 점심 든든하게 1끼 먹고 저녁엔 삶은달걀+샐러드만 먹어요
처음엔 배고파서 짜증나고 잠도 안왔는데
이젠 배도 안고프고 입도 안심심해서 저 두끼니말곤 물만 마셔요.
운동은 평일엔 걷고 주말엔 등산...
현재 한달차 2kg줄었어요
아침에 컨디션 너무 좋고요~~낮이나 초저녁에 꾸벅꾸벅 조는것도 사라졌어요.
일어나자마자 거울앞에서 옷까뒤집어요
배 홀쭉해져있는거 보면 정말 기분이 좋다못해 짜릿~~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
드디어 식욕을 이겻네요
... 조회수 : 1,995
작성일 : 2023-05-22 16:45:58
IP : 210.117.xxx.141
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ker
'23.5.22 5:19 PM (180.69.xxx.74)저도요 쭉 그래야 하는데 ㅎㅎ
운동도 갑니다2. 지금
'23.5.22 5:43 PM (111.65.xxx.11)지금 온라인 열고 열심히 먹을 것 담고 있었는데.
저도 두 달후 1년만에 친구들만나니 살 빼야해요
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