토요일
아침 샌드위치 - 빵 세쪽에 크림치즈 햄치즈 상추 넣어서 커피와
점심 - 라면
저녁 - 닭갈비 + 밥 한공기
일요일
아침 - 삶은달걀 1개
점심 - 막국수
저녁 - 치킨 + 맥주 500
이렇게 엄청 먹었는데 오늘 아침 일어나보니
체중이 그대로거나 0.2-3kg 더 줄어있어요
요즘 계속 이러네요 아놔…
많이 먹어도 조금씩 줄어요.
엄청 붓고 살찔 메뉴와 양 아닌가요…
40대 후반입니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
주말동앙 먹은 것 좀 봐주세요
ee 조회수 : 1,487
작성일 : 2023-05-22 08:19:48
IP : 223.38.xxx.149
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅡㅡㅡㅡ
'23.5.22 8:21 AM (61.98.xxx.233) - 삭제된댓글그냥 정상같은데요?
2. ㅁㅁ
'23.5.22 8:22 AM (58.230.xxx.20)많진 않은데요
3. 평소에
'23.5.22 8:24 AM (61.77.xxx.67)엄청 소식하시나봐요ㅡ
반성하고갑니다4. 어
'23.5.22 8:25 AM (106.101.xxx.23)도대체 그동안 멀드시고 사신거유
엄청 많이 드신게 저거에요?5. 컥
'23.5.22 8:29 AM (118.235.xxx.50) - 삭제된댓글엄청이라굽쇼?
6. ㅇㅇ
'23.5.22 8:48 AM (180.228.xxx.194)주말에 뭘 하셨나요?
체중은 인풋 아웃풋을비교해야죠.7. ㅇㅇㅇ
'23.5.22 8:50 AM (116.42.xxx.132)다이어트 식단인데요.
주말인데 간식도 안드시고...8. 음
'23.5.22 9:04 AM (223.38.xxx.156)사람몸은 부페가도 2-3키로 일시적으로 늘거나 줄어요
원글님 이야기한 200-300그램이면 소변이나 대변으로도 좌우해요.
운동선수 아니면 위에 몸무게 측정기록
체중에 엄청 예민하신거 같은데
좀 내려놓으시는게 정신건강에 좋을듯해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1457884 | 모르는사람이 카톡초대하길래 나오니 욕하는데 5 | .... | 2023/05/22 | 2,162 |
| 1457883 | 성격있는 사람에게 이 표현이요. 칭찬인가요? 9 | ........ | 2023/05/22 | 1,560 |
| 1457882 | 지팔 진입.. 축하합니다 14 | 쩝 | 2023/05/22 | 3,430 |
| 1457881 | 민주당 지지율 폭등 / 윤 지지율 폭락 8 | 여론조사 꽃.. | 2023/05/22 | 2,042 |
| 1457880 | 미국서 광우병 발생…정부, 美 쇠고기 수입 검역 강화 1 | .. | 2023/05/22 | 884 |
| 1457879 | 전기구이 팬 추천 부탁요. 1 | 사야지 | 2023/05/22 | 537 |
| 1457878 | 장미 얘기가 나와서.. 길가에 장미 보이면 냄새 맡아보세요 8 | 마리 | 2023/05/22 | 2,868 |
| 1457877 | 멧돼지를 창으로 잡는 꿈을 꿨어요 18 | 멧돼지 | 2023/05/22 | 2,009 |
| 1457876 | 엘지 계열사 팀장 업무 과중으로 자살 했다네요 9 | Dd | 2023/05/22 | 4,220 |
| 1457875 | 본인의사, 의사배우자, 자식이 의사, 부모가 의사, 전부의사 10 | ㅎㅎ | 2023/05/22 | 3,191 |
| 1457874 | 아들 딸 차별은 참 힘드네요. 9 | bb | 2023/05/22 | 3,052 |
| 1457873 | 유럽 여행 경비 8 | 유럽 | 2023/05/22 | 2,828 |
| 1457872 | 경상도말 매구란뜻 21 | ... | 2023/05/22 | 5,966 |
| 1457871 | 분홍이 어울려요 7 | 스 | 2023/05/22 | 1,423 |
| 1457870 | 아래 서울의 달 글에 1회가 없다고 해서 올려요 3 | 영통 | 2023/05/22 | 977 |
| 1457869 | 수영 숨쉬기 잘하고 싶어요 21 | 진짜 | 2023/05/22 | 2,308 |
| 1457868 | 갈색병(에스티로더 나이트리페어) 여름에 쓰기 어떨까요? 5 | ddd | 2023/05/22 | 2,088 |
| 1457867 | 웅진 비데 노즐교체 3 | ㅇㅇ | 2023/05/22 | 1,284 |
| 1457866 | 남편이 500만원 줬어요 31 | ᆢ | 2023/05/22 | 16,902 |
| 1457865 | 40중반에 3 | .. | 2023/05/22 | 1,645 |
| 1457864 | 홈매트 전기형 미국에서 쓸 수 있나요? 4 | 하 | 2023/05/22 | 1,541 |
| 1457863 | 세대별 출근시간 4 | X세대 | 2023/05/22 | 1,510 |
| 1457862 | 주말동앙 먹은 것 좀 봐주세요 6 | ee | 2023/05/22 | 1,487 |
| 1457861 | 장사천재 백사장 채식주의자 메뉴요. 3 | 음 | 2023/05/22 | 2,347 |
| 1457860 | 가족 경찰에 신고하면 6 | .. | 2023/05/22 | 1,925 |