간헐적단식 시간은 언제부터인가요?
작성일 : 2023-05-19 21:51:09
3648539
간헐적 단식을 시작하려고 하는데요
간헐적 단식 시작하면서 궁금한게 있는데요.
제가 저녁을 먹기 시작한 시간부터 하는건가요???
아님 저녁 먹고 난 뒤 시간부터인가요??
저녁은 6시부터 먹어서 6시 45분에 끝나는데 문득 궁금해서요.
점심은 12시 30분에 먹거든요.
IP : 39.7.xxx.95
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅋㅋㅋ
'23.5.19 9:52 PM
(218.159.xxx.228)
-
삭제된댓글
원글님 그렇게 따지기 시작하면 간헐적 단식 오래 못합니당.
당연히 음식물 들어간 시간부터 따져야지요
2. ㅁㅇㅁㅁ
'23.5.19 9:59 PM
(125.178.xxx.53)
정해진건 없지만 보통 저녁을 일찍먹고
다음날 점심때쯤 식사를 하죠
6시부터는 안먹는다. 정도가 일반적이지만
사정에따라 달라지는거죠.
그래도 최대한 저녁은 일찍먹고 끝내는걸로.
저녁을 늦게 먹는 간헐적단식은
오히려 해로울수도 있어서요.
3. 원글녀
'23.5.20 12:11 AM
(39.7.xxx.95)
ㅇㅇ님 저는 몇시간 간헐적인가요??
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1482540 |
사십대에 인연 만나신분들은 어디서 만나셨나요? 15 |
00 |
2023/07/07 |
4,190 |
| 1482539 |
왜? 일본측 자료가 우선이어야 되요? 2 |
오염수 |
2023/07/07 |
294 |
| 1482538 |
총콜레스테롤 252, LDL 153...약먹기 시작해야 할까요?.. 6 |
에휴 |
2023/07/07 |
2,459 |
| 1482537 |
김대신 김밥을 감쌀 수 있는 재료 추천해주세요. 11 |
ㅇㅇ |
2023/07/07 |
1,686 |
| 1482536 |
전세계 지도자중에 배나온 사람 5 |
ㅇㅇ |
2023/07/07 |
1,524 |
| 1482535 |
소프라노 이상은씨 김천문화예술회관 화장실서 숨진채 발견 4 |
........ |
2023/07/07 |
4,843 |
| 1482534 |
프레임 전환 글러막은것 같은데.... 5 |
쩝 |
2023/07/07 |
1,058 |
| 1482533 |
해외있으면 친지들 초대 연락 해야하나요? 10 |
진짜 |
2023/07/07 |
1,508 |
| 1482532 |
유리겔라 숟가락 휘듯 고속도로 차력쇼 1 |
... |
2023/07/07 |
437 |
| 1482531 |
해외여행 무게 가벼운 소설, 만화책 추천해주세요~(성인,중학생).. 5 |
언니동생들~.. |
2023/07/07 |
633 |
| 1482530 |
여름이라 몸이 푹푹 까라져요 |
갑상선저하 |
2023/07/07 |
808 |
| 1482529 |
오늘 낮에 많이 더울까요? 5 |
... |
2023/07/07 |
917 |
| 1482528 |
길냥이가 눈 앞에서 로드킬을 당했어요..... 14 |
미안하다 |
2023/07/07 |
1,574 |
| 1482527 |
오늘 점심 도시락~ 3 |
독거아줌마 |
2023/07/07 |
1,268 |
| 1482526 |
No Japan) 김건희 양평고속도로 특검하자 12 |
gma |
2023/07/07 |
851 |
| 1482525 |
[다이어트]52세 2주 다이어트 D-8 2 |
안전착륙 |
2023/07/07 |
1,207 |
| 1482524 |
아주아주 순한 중성샴푸 추천해주세요 (살려주세요) 1 |
*** |
2023/07/07 |
514 |
| 1482523 |
차이코프스키 콩쿨에 참가한 나라가 18 |
차콩 |
2023/07/07 |
2,722 |
| 1482522 |
내려와라. 원희룡 11 |
깔끔 |
2023/07/07 |
1,008 |
| 1482521 |
원래대로 하란 얘기지.누가 백지화 시켜랬나요? 14 |
웃겨 |
2023/07/07 |
1,009 |
| 1482520 |
식기세척기8인용은 씽크대위에 못올라가나요? 1 |
... |
2023/07/07 |
685 |
| 1482519 |
민주당탓으로 프레임 전환 14 |
... |
2023/07/07 |
1,040 |
| 1482518 |
여자혼자하는 카페사장 성추행사건.. 29 |
흠흠 |
2023/07/07 |
5,501 |
| 1482517 |
오늘 조선일보 1면.jpg ㅋㅋㅋ 18 |
... |
2023/07/07 |
3,660 |
| 1482516 |
썬크림 2시간에 한번씩 추가로 바를때, 화장위에도 바르시나요? 4 |
궁금 |
2023/07/07 |
1,519 |
